Нам нужен смех

Смех – звук простой, как будто невзначай,
Но чудеса творит он, без сомненья.
Сквозь серые будни, словно солнца луч,
Он пробивается, даря нам озаренье.

Не просто реакция на юмор и курьёз,
А инструмент могучий. Он исцеляет
Тело, разум, душу – все всерьёз,
И наполняет силой, с миром примиряет.

Вспомни легкость ту, что после смеха ждёт,
Расслабленность, как будто с плеч упала ноша.
Стресс отступает, эндорфин* течёт,
И счастье разливается, как песня хороша.

Иммунитет он укрепляет, кровь гоняет,
И даже калории сжигает, вот же диво!
Но главное – он души наши обнимает,
И делает нас чуточку счастливей, мило.

Он клей социальный, что людей сближает,
Чувство общности рождает, и тепла.
С незнакомцем разговор легко завяжешь,
И барьеры рухнут, словно их и не было.

Заразительный хохот, тихая улыбка,
Ироничный смешок, что в мыслях промелькнул.
От шутки, от нелепицы, от мига зыбкого,
От настроения доброго, что в сердце расцвёл.

Важно, чтоб он был, чтоб повод находился,
В тяжелые моменты, в дни невзгод.
Ведь смех – не просто отдых, он учит,
Смотреть на мир иначе, видеть в нём восход.

Он помогает с трудностями справиться,
Найти хорошее и светлое в пути.
И человеком оставаться, не сломиться,
И радость жизни в каждом миге обрести.

Так смейтесь чаще! От души, свободно!
Над миром, над собой, без лишних слов.
Пусть смех наполнит вашу жизнь бездонно,
И станет лучшим из земных даров!

Пояснение:
* Эндорфины - это нейропептиды, которые вырабатываются в организме и действуют как природные обезболивающие и стимуляторы позитивных эмоций. Они играют важную роль в регулировании боли, настроения, а также в процессе обучения и запоминания информации.
10.06.2025 г.