На правильном питании, ребята,
Нюансы есть, и важные моменты:
Нельзя питаться листьями салата,
Не весь набор в них микроэлементов.
Задумайся, когда стоишь у кассы,
Набрав в корзину овощи и фрукты:
БелкИ из птицы, из яиц и мяса
Не возместят бобовые продукты.
И не заменит вам жиры из сала
Заморский фрукт с названьем авокадо.
Жиров, ведь, и в арахисе немало,
Но сравнивать с лососем их не надо.
А я люблю различные приправы:
Тимьян, петрушку, или зёрна тмина...
И с возрастом, вы совершенно правы,
В свой рацион включаю витамины!
Витамины
© Copyright: Виктор Ксенев, 2025
Свидетельство о публикации №125060408005
Свидетельство о публикации №125060408005
Рецензии