Победи своего зверя

Ночные мысли вслух. 
Не корми своего зверя.

Мы не замечаем, будто не хотим видеть, что с нами что-то не так. А если и обнаружим неполадки, то либо уговариваем себя, что иначе не умеем поступать, что всё зависит не от нас, а от ситуации, и нам приходится; либо нас захлёстывает чувство вины, а это на самом деле ещё хуже. Так мы попадаем в ловушку собственного эго (я обнаружил, признал это в себе; я раскаиваюсь; я смогу это сдерживать; я силён, у меня железная сила воли; я могуч в своём сдерживании; да я просто просветлённая личность в своём осознании; да я, блин, от всего могу отказаться))), только конфетки оставлю)) - чувствуете? ; Понеслось. Но проблема-то осталась, поломка просто завуалирована, и в очень приочень экстремальной ситуации всё вылезет наружу. 

Как же быть? Чтобы не оправдывать себя всю жизнь за "косяки", либо не стать рабом своего эго, впав в пожизненный аскетизм и уйдя в монастырь. Принять свою погрешность и насладиться ею виртуально. Почему виртуально? Ну, хотя бы потому, что наш "пробел в развитии" может навредить ближнему.

Как это — виртуально? Скажем образно: позволить этому быть, не испытывая чувства вины или желания оправдаться. Просто, будто наблюдая за собой со стороны. Какие эмоции становятся причиной характерного поведения? Что вызывает эти эмоции, какая ситуация и где мы это впервые испытали? Очень важно понять, откуда "ноги растут". И всё. 

Вот когда я увидел и понял, где точка отсчёта, я могу свернуть это в узелок и повесить на крючок в своём сознании. И мне решать, тащить этот узелок за собой всю жизнь и помнить об этом, или же "утопить" его в папке с файлами пройденных уроков, вынеся в жизнь лишь опыт. Опыт всегда полезен, каким бы жёстким и неприятным ни был урок. 

Я предлагаю быть наблюдателем. Просто перестать кормить своего "зверя". Отследить эмоцию, которая его питает, насыщает, даёт ему рост. И не подавлять в себе эту эмоцию, а просто не отождествляться с ней. Позволить ей быть и бездействовать. Тогда "зверь" останется голоден. Со временем он уже не сможет руководить и начнёт "расти" обратно, скукожившись в ту самую точку отсчёта, где всё и начиналось. 

Посмотри в глаза своему "зверю" и отвернись от него навсегда! 

С любовью, Олеся Мовчан. Ноябрь 2019