Дайте вкусненькое мозгу

Дайте вкусненькое мозгу,
Не несите ему розгу.
Дайте радость ясную.
Дайте не опасное!
Нужное, прекрасное.
Не скучное, не пресное -
Живое! Интересное!

Разум - турникет - у вас!
Есть момент и острый глаз.
Долго не витайте-
В миг воспринимайте.
Осознание включи -
Оно даст тебе Ключи!
Тишина ума - гарант,
Мозгу обеспечит грант.

Надо ль вам? Узнайте.
Надо - принимайте.
Принимая ерунду,
Попадете в чехарду.

Автор Светлана Кременецкая // экспромт

Дополнительные пояснения тут:

Шри Нисаргадатта Махарадж. Ответы и наставления

Вопрос: Как сделать ум постоянным?
Махарадж: Как может непостоянный ум сделать самого себя постоянным? Разумеется, он не может. Природа ума — блуждать. Всё, что вы можете сделать, — это сдвинуть фокус восприятия за пределы ума.
Вопрос: Как это сделать?
Махарадж: Отклоняйте все мысли, кроме одной: мысли «я есть». Вначале ум будет протестовать, но если сохранять терпение и упорство, он уступит и успокоится. Когда вы в покое, вещи начинают происходить спонтанно и совершенно естественно, без какого-либо вмешательства с вашей стороны.

*****

Махарадж про "Тихий ум" :
"Когда ум удерживается в стороне от своих занятий, он становится тихим. Если вы не вспугнёте эту тишину и останетесь в ней, вы обнаружите, что она пропитана светом и любовью, каких вы никогда не знали и, тем не менее, сразу узнаёте как свою собственную природу. Однажды обретя этот опыт, вы уже никогда не будете прежним человеком. Непокорный ум может разбить этот покой и затуманить это видение, но оно непременно будет возвращаться, если не ослаблять усилия, пока однажды не рухнут все оковы, иллюзии и привязанности и жизнь полностью не сконцентрируется в настоящем".

*****

Татьяна Черниговская

"МОЗГ ЗАПОМИНАЕТ ВСЁ, МИМО ЧЕГО ОН ПРОШЁЛ, УНЮХАЛ, ПОПРОБОВАЛ, УСЛЫШАЛ, ПОТРОГАЛ И ТАК ДАЛЕЕ. МОЗГ — НЕ РЕШЕТО. Ничего не высыпается из него. Мы, грубо говоря, ничего не забываем, просто большая часть данных лежит в «папке «Другое»». Поэтому: не надо слушать плохую музыку, не надо читать плохие книги, не надо всякое дерьмо есть, не надо дрянь пить, не нужно общаться с плохими людьми".

29.05.2025