223. Родственная душа
26.05.2025
*Возвышенная самооценка относится к адекватному и здоровому восприятию себя, когда человек ценит и принимает себя, но при этом не преувеличивает свои качества.
***
"8 простых шагов к принятию себя:
1.Перестаньте сравнивать себя с другими.
2.Отключайте внутреннего критика.
3.Сфокусируйтесь на своих сильных сторонах.
4.Не переживайте о том, что подумают другие.
5.Ограничьте общение с токсичными людьми.
6.Искренне принимайте комплименты и похвалу.
7.Чаще делайте то, что нравится.
8.Радуйте и балуйте себя.
(Советы психолога.)"
Свидетельство о публикации №125052604878