С юмором о главном. Сон и еда

Сон…лекарство для нервов. Сон… нажми "Перезагрузить"

Сон…  как перезагрузка компьютера: был тупняк, а теперь вроде работает.  Представьте: мир рухнул, проблемы захватили мозг, а ты просто ложишься спать, и всё  будто бы ставится на паузу.
Зато после этого ты… человек, а не зомби, который ищет кофе вместо мозгов. Нервы благодарны… мозг очищается… а ты снова готов слушать коллегу, который называет кошку "ребёнком". Или ты слышишь: "Спасибо, брат, что не сидел в TikTok до двух ночи". Не выспался? Жди, пока твои нервы станут как Wi-Fi на даче: слабые и раздражающие и начнут вести себя, как истеричная бабушка: всё не так, всё раздражает, и даже звук холодильника кажется покушением на твой личный комфорт.

Вывод: спи, чтобы не орать на микроволновку за то, что она пищит слишком громко.
Кто высыпается, тот и мирнее, и добрее, и, возможно, не бросается тапками на коллег.

Еда…  топливо для души и нервов. Еда… заряди батарейки.

Теперь перейдём к еде. Нет, это не просто процесс насыщения, а настоящее искусство.
Еда..  не просто энергия, это радость. Когда ты сытый, нервы перестают требовать революции. Пробовали когда-нибудь ругаться с кем-то на полный желудок? Не получается!!!  А вот если ты голоден… (додумайте сами).

Особенно это касается выходных. Суббота и воскресенье…  священные дни, когда еда превращается в ритуал. Завтрак, который длится до обеда, обед, который плавно переходит в ужин. И всё это сопровождается словами: "Ну ещё кусочек, это же выходной!"

 Вкусная еда… это антистресс. Ты садишься с тарелкой любимого блюда, и кажется, что мир становится чуточку лучше. Нервы расслабляются, и жизнь начинает казаться вполне терпимой, даже если впереди понедельник.
Скажем так: накормленный ты…  это уютный кот. Голодный ты… это тигр, которого нельзя трогать.               

Общий итог… Спи и ешь, иначе кранты.

Хочешь быть спокойным, как йог на ретрите? Ложись спать вовремя и не забывай кормить себя чем-то вкусным. А если ещё и совместить эти два процесса.  Например, поесть перед сном… и  ты победитель по жизни.

Берегите свои нервы, друзья. И помните: выспавшийся и сытый человек способен на всё. Ну или почти на всё.                Выходные… это время, чтобы лечь в обнимку с подушкой и бутербродом. Сон и еда…  лучшие антистресс-психологи. Главное…  не перепутать…  с бутербродом в обнимку и подушкой в зубах.

:)

2020...
из сборника "С юмором по жизни"