v Человек - поле битвы или Кто в нём царит?

ТРИОДА ОТ ЕВЫ

Преамбула:
"Познать себя — это понять весь мир. Все большое - в малом..."

Следите за тем, что у вас изнутри 
Спешит прорваться в эту жизнь, 
Как море хочет выплеснуть волну 
На берег с замками 
Из крошки жизненных устоев...

И это — что-то глубоко... 
Оно во мраках подсознанья 
Бурлит котлом из вспышек буйных 
Не прожитых вопросов, 
Не заданных ответов, 
Не сбывшихся надежд...

Оно — топор из замечаний, 
Как ком у горла восстаёт 
Из адской смеси чувств: 
Одно другому безразлично...

Оно всегда хитро, коварно, вредно, 
Легко играет каждою судьбой, 
Пытаясь овладеть хозяином 
Через его сознанье, 
Им управлять сквозь сон, 
Как аватарам бессловесным...

Что можно видеть 
В глубинах, в недрах подсознания, 
В потёмках наших душ, 
Если б камеру туда поставить -
Всё подсветить прожектором сторонним...

Увидел там бы каждый 
Свой страх, гордыню, 
Ревность, злость, обиду...

Это всё — ОНО... 
Оно, как нечто, 
Неведо, непознанное. 
Оно способно в краткое мгновенье 
Как враг, шпион, лазутчик тронуть, расстроив струны тонкого рисунка 
Неба голубого, мирной жизни 
Праведной до этого мгновенья.

И если вера там живёт, 
Она, как мощная платина, 
В одночасье запрет всё 
Чуждое любви, 
В крутые берега
Направит парус — к Богу 
И Его молитвам, берегам надежды, 
Оберег сплетёт из слов прошения 
Для новой, лучшей из дорог, 
Вектор — направленье счастья.

А что в реальной жизни? 
Там тоже есть ОНО... 
Оно способно воровать 
Восходы и закат у деловых людей, 
У тех, кто гонится за пафосом 
И денежной монетой!

Оно — кривое зеркало 
Для многих в этом мире, 
И целый род способно 
Подчинить себе, 
Поставив цикл на вымирание...

Оно всю правду 
Подменяет слухом: 
Кто что кому зачем 
И почему сказал? 
А время тикает, дела стоят, 
И все кричат и выясняются, 
А правда — за кого? 
И кто на нас? 
Раз так, то все они враги... 
Врагам мы корчим рожи из гримас 
Из мерзких черт ума слепого 
И выгоды: «Всё мне», 
«Я всех сильнее, выше, 
Знаю больше»...

Оно всегда служило 
Тем, кто пал, 
И падая задел другого, 
А тот ударил третьего, 
А третий приковал соседа... 
И хвост такой — великое число...

И только слово Бога в этом мире 
Росточек каждый понимает — 
Его подкормит, почву увлажнит, 
Подарит солнца луч... 
И поцелует печатью ангела 
Его любовью и заботой...

Прошу, нет, умоляю, на коленях — 
Следите за тем, что у вас изнутри, 
Спешит прорваться в эту жизнь...


***
Эпилог: 
Эта Триода — это путь внутрь, к истокам собственного сознания. Она учит видеть скрытое, называть вещи своими именами и не бояться тьмы в себе. Через осознанность приходит ясность, через ясность — контроль над эмоциями и поведением. Понимание мотивов своих поступков рождает ответственность, а ответственность — силу внутреннего роста.

Триода формирует внутреннюю дисциплину, пробуждает интуицию и направляет внимание на главное. Сквозь призму её практик человек начинает замечать свои автоматические реакции, разрывая цепочку негативных программ. Он учится слышать себя, быть честным с собой и другими, выстраивать здоровые границы и принимать решения из сердца, а не из страха.

Она меняет отношение к страданию, превращая его в опыт, а опыт — в мудрость. Благодаря Триоде человек становится целостным, устойчивым и светлым внутри, даже когда мир вокруг шатается.

***


Три высказывания великих людей, отражающих суть этой Триоды:


1. Сократ 
древнегреческий философ, основатель западной этики 
«Познай самого себя». 
Сократ знал: главная битва  с собственной слепотой. Пока человек не видит, что живёт внутри него, он остаётся рабом импульсов, страхов и чужих голосов.


2. Фёдор Достоевский 
русский писатель, исследователь глубин человеческой души 
«Человек — это тайна. Её надо разгадать, и ежели будешь её разгадывать всю жизнь, то не говори, что потерял время». 
Достоевский говорит: внутренний хаос — материал для роста. Только тот, кто осмеливается заглянуть в свои «потёмки», может обрести подлинную свободу.


3. Мария Монтессори 
итальянский педагог, врач, реформатор образования 
«Первый шаг к свободе — осознание своих автоматизмов». 
Монтессори, работавшая с детьми и взрослыми, понимала: пока мы не замечаем, как «ОНО» управляет нами, мы не выбираем — мы повторяем. Осознанность — начало власти над собой.


***

P.S. 
После чтения: шаги к себе 
Заметка от Евы Белоцвет

Эта триода — для тех, кто чувствует, что внутри него «что-то рвётся наружу», но не знает, что это: гнев, страх, боль или просто усталость быть «хорошим». Для тех, кто замечает, как автоматически реагирует на слова, взгляды, ситуации — и хочет остановиться. И для тех, кто  шепчет: «Хватит быть полем чужих битв. Пора узнать, кто во мне царит».

Работа с психологом особенно важна, когда внутренние голоса сливаются в шум, а границы между «моим» и «чужим» стираются. Профессионал поможет различить: где ваша воля, а где — старая программа, где эмоция, а где — реакция из прошлого. Если есть возможность — обратитесь. Это акт внутреннего мужества.

Но если вы пока идёте в одиночку — начните с этих простых шагов:

1. Наблюдение без осуждения 
Каждый вечер спросите себя: «Когда сегодня я действовал  по привычке?»  Отметьте момент. Со временем вы увидите сценарии — и сможете их изменить.

2. Карта внутренних голосов 
Возьмите лист. Напишите в центре: «Я». Вокруг — имена или роли, которые «говорят» в вас: «Критик», «Жертва», «Спасатель», «Бунтарь». Запишите, что каждый из них обычно говорит. Это  части вас, требующие внимания.

3. Пауза перед ответом 
В следующий раз, когда почувствуете, что «ОНО» поднимается в горле, сделайте паузу. Вдохните. Спросите: «Это мой голос — или эхо чьего-то страха?». Эти три секунды могут разорвать цепь автоматизма.

А ещё задайте себе эти два вопроса —  для внутреннего прослушивания к себе:

— Что я боюсь увидеть в себе, если перестану отвлекаться? 
— Кто я, когда никто не смотрит и не ждёт от меня ничего?

Вы не обязаны контролировать всё внутри. 
Вы имеете право наблюдать. 
И в этом наблюдении — рождается свобода.

Ева Белоцвет 
Психолог и поэт