Бывает, накатит, так плохо, так мрачно,
Поясницу заломит, навалит проблем.
Нет позитива, не знаешь что хочешь,
И смысла нет в жизни похоже совсем.
Тяжелые мысли как камни на сердце,
Апатия душит, не хочется спать.
Часы на стене отбивают секунды,
А ты продолжаешь в постели лежать.
Мир кажется тусклым, безликим и серым,
Все звуки приглушены, краски бледны.
Но где-то за тучами солнце сияет,
И ждет, когда сбросишь оковы хандры.
Мир вокруг нас не обязан быть добрым,
Но каждый способен найти в нем приют.
Сделай маленький шаг за порог своей боли,
Туда, где тебя непременно поймут.
Открой свое сердце навстречу рассвету,
Пусть даже сквозь слезы, но только вперед.
Ты сильный, ты сможешь, ты справишься с этим,
Тот шторм, что внутри, непременно пройдет.
Найди в себе силы подняться с коленей,
Умойся водой и плечи расправь.
Пусть маленький шаг, но и это победа,
Перестанешь ты биться волной о причал.
У каждого есть свой рецепт, для спасенья,
Бухать, «моржевать», сходить в фитнес-зал.
Кто как может борется с тяжестью в сердце,
Не давай шанса грусти, отпусти навсегда.
Позвони корефану, включи свою песню,
На улицу выйди, вздохни глубоко.
Ведь жизнь не бывает всегда безупречной,
Сегодня – ужасно, а завтра – легко.
Не важно, как справишься с этой хандрою,
Важно, чтоб духом совсем не упасть.
Найди же свой способ, иди верной тропою,
Только вперед, тогда тебя не сломать.
И эта тоска когда-нибудь точно отпустит,
И снова ты почувствуешь вкус бытия.
Запомни тот миг, когда тьма отступила,
Наша жизнь океан - за волною волна.
Хандра 19. 05. 2025
© Copyright: Анатолий Ампилогов, 2025
Свидетельство о публикации №125052004402
Свидетельство о публикации №125052004402
Рецензии
"Позвони корефану, включи свою песню,
На улицу выйди, вздохни глубоко.
Ведь жизнь не бывает всегда безупречной,
Сегодня – ужасно, а завтра – легко."
здравствуйте, предприниматель Анатолий.
побродила по написанным Вами рецкам.
глубоко не копала, первый десяток прочла...
потом мысль мелькнула интересная... но я моргнула, и мысль потеряла...
вот, решила написать сюда Вам рец, на случай, если моя мысль вернётся...
я тогда с Вами с первым ею/своею поделюся...
а пока,
спросить хочу...
рада бы написать "спрашиваю как предприниматель предпринимателя", но увы...
спрашиваю как продавщица фиалок пигмалиона:
- вот у Вас написано в стихе "Позвони корефану",
а как это сделать?.. я под санкциями... государство запрещает мне звонить по вацапу и телеграму - это официально. а негласно - у меня почта глючит, файлы коверкает, не пересылает, а офлайн - хулиганы почтовый ящик в подъезде сломали... корреспонданция никакая кроме рекламной не доходит... плюс - в запрещённых(в полу-запрещённых, в запрещённые я не лезу) - в соцсетях я ограничена, подписка - не более чем на тридцать человек разрешена, репостов не более чем 30 шт разрешено... пропали и контакты - которые мной использовались для того чтобы посмотреть здоровы ли друзья, когда в сети были, - посмотреть и успокоитья, что живы-здоровы, просто выживают и заняты сильно, не надоедая глупыми "иконками" с оптимистичными стишками из тиктока, стишками, написанными как под копирку с острова дураков из книжки "Незнайка на Луне"...
кароч, что делать, Анатолий?
Вы лично - как справляетесь?
Анатолий?
с ув.,
О.
ЗЫ
мне приятно что Вы ко мне зашли и моими стихами поинтересовались, но любопытно - Вы откуда обо мне узнали?
Ольга Ленивос 02.12.2025 14:37 • Заявить о нарушении
На улицу выйди, вздохни глубоко.
Ведь жизнь не бывает всегда безупречной,
Сегодня – ужасно, а завтра – легко."
здравствуйте, предприниматель Анатолий.
побродила по написанным Вами рецкам.
глубоко не копала, первый десяток прочла...
потом мысль мелькнула интересная... но я моргнула, и мысль потеряла...
вот, решила написать сюда Вам рец, на случай, если моя мысль вернётся...
я тогда с Вами с первым ею/своею поделюся...
а пока,
спросить хочу...
рада бы написать "спрашиваю как предприниматель предпринимателя", но увы...
спрашиваю как продавщица фиалок пигмалиона:
- вот у Вас написано в стихе "Позвони корефану",
а как это сделать?.. я под санкциями... государство запрещает мне звонить по вацапу и телеграму - это официально. а негласно - у меня почта глючит, файлы коверкает, не пересылает, а офлайн - хулиганы почтовый ящик в подъезде сломали... корреспонданция никакая кроме рекламной не доходит... плюс - в запрещённых(в полу-запрещённых, в запрещённые я не лезу) - в соцсетях я ограничена, подписка - не более чем на тридцать человек разрешена, репостов не более чем 30 шт разрешено... пропали и контакты - которые мной использовались для того чтобы посмотреть здоровы ли друзья, когда в сети были, - посмотреть и успокоитья, что живы-здоровы, просто выживают и заняты сильно, не надоедая глупыми "иконками" с оптимистичными стишками из тиктока, стишками, написанными как под копирку с острова дураков из книжки "Незнайка на Луне"...
кароч, что делать, Анатолий?
Вы лично - как справляетесь?
Анатолий?
с ув.,
О.
ЗЫ
мне приятно что Вы ко мне зашли и моими стихами поинтересовались, но любопытно - Вы откуда обо мне узнали?
Ольга Ленивос 02.12.2025 14:37 • Заявить о нарушении
Ольга, Доброго дня! Вот, если честно, то что же надо сделать, чтобы так "заблокировала" жизнь? 😊 Спрашиваете, как я с "этим" справляюсь?... Да, просто с таким не сталкивался еще... 😊 Ну а что делать? - Благодарить Вселенную и Творца за уроки; познать и полюбить себя; заняться любимым делом...Полюбить жизнь во всех ее проявлениях. Ну а какие это будут проявления, зависит только от нас самих.😊
Добра и здоровья, Вам! С уважением, Анатолий.
Анатолий Ампилогов 06.12.2025 14:11 Заявить о нарушении
Добра и здоровья, Вам! С уважением, Анатолий.
Анатолий Ампилогов 06.12.2025 14:11 Заявить о нарушении
да да, Анатолий, спасибо, позитивный Вы мой человечек.
буду теперь пирожными питаться, раз хлеба нет. а нет пирожных - есть зрелища на самый худой конец.
я седни, прежде чем сюда заявиться, какраз-таки хотела зрелищами развлечься.
по тому каналу, по которому петросянство, я решила сегодня воздержаться - переела.
пошла на ТВЦ (я расшифровываю эту аббревиатуру как ТВЦелую - оч.позитивно)
ну и вот.
сперва я застала окончание весёлого выступления в "Смешите меня семеро" - понравилось про изюм на куличе - отличный стишок про бой-бабу, женившую на себе хлюпика.
потом это закончилось и началось "Анекдот клуб"... ну как клуб... фигня, а не клуб - там ведущий у них противный. блондин такой. он однажды по России-1 в петросянстве анекдот рассказал, о том как воюет его любовница против его фашистки тёщи... такое себе... ну и вот... как только он аннонсировал, что "изюм на куличе" это "Алеко_Кулич"/"Олег_Акулич" я сразу переключила...
вооот...
ну, хоть на третий раз повезло:
по РБК шло моё либимое "Рынки.разбор"... без чего-то 13 было...
"Грэм: Большинство прогнозов всегда ошибочны"
там было про книгу "Разумный инвестор" Бенджамина Грэма. вот это стэндап номер был! вот это мне действительно понравилось.
а Вы, Анатолий, несмешно шутите, прям честно.
Ольга Ленивос 06.12.2025 14:30 Заявить о нарушении
буду теперь пирожными питаться, раз хлеба нет. а нет пирожных - есть зрелища на самый худой конец.
я седни, прежде чем сюда заявиться, какраз-таки хотела зрелищами развлечься.
по тому каналу, по которому петросянство, я решила сегодня воздержаться - переела.
пошла на ТВЦ (я расшифровываю эту аббревиатуру как ТВЦелую - оч.позитивно)
ну и вот.
сперва я застала окончание весёлого выступления в "Смешите меня семеро" - понравилось про изюм на куличе - отличный стишок про бой-бабу, женившую на себе хлюпика.
потом это закончилось и началось "Анекдот клуб"... ну как клуб... фигня, а не клуб - там ведущий у них противный. блондин такой. он однажды по России-1 в петросянстве анекдот рассказал, о том как воюет его любовница против его фашистки тёщи... такое себе... ну и вот... как только он аннонсировал, что "изюм на куличе" это "Алеко_Кулич"/"Олег_Акулич" я сразу переключила...
вооот...
ну, хоть на третий раз повезло:
по РБК шло моё либимое "Рынки.разбор"... без чего-то 13 было...
"Грэм: Большинство прогнозов всегда ошибочны"
там было про книгу "Разумный инвестор" Бенджамина Грэма. вот это стэндап номер был! вот это мне действительно понравилось.
а Вы, Анатолий, несмешно шутите, прям честно.
Ольга Ленивос 06.12.2025 14:30 Заявить о нарушении
Да нет. Просто TV смотреть некогда. Реально. Больше книги и вебинары по развитию бизнеса и саморазвитию, еще творчество. Может поэтому и не "шваркает" так....😊
Анатолий Ампилогов 06.12.2025 16:47 Заявить о нарушении
Анатолий Ампилогов 06.12.2025 16:47 Заявить о нарушении
На это произведение написаны 3 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.