Стих про Йогу

Еще про йогу расскажу,
Я с йогою теперь дружу,
Она заходит в дом так смело,
Ей коврик мой служит прицелом.

Наука хоть индийская,
Но мудрость есть российская.
Там телу посвящен всецело,
Мозг отдыхает - благо дело.

Ты  замер в позе, дышишь ровно,
Дыхание и движения  кровны .
Все в меру, в такт и по плечу,
Зажег с шавассаной свечу.

Там нардха намаскар красива,
Дает устойчивость и силу.
И в позе дерева  видны зачатки-
Ты равновесием врастаешь в пятки.

Бакасана в ней укрепляет руки,
Стремится к Эка Пада не от скуки,
А чтобы гибкостью и силой,
Ты телом управлял так мило.

В глубоких скрутках рай в «мехах»:
Внутри движение в боках,
И радость в дрожи отразилась,
И время с мигом здесь сплотилось.

Собака вниз иль вверх спешит,
Спине прямой быть повелит.
А «деснь и шуй» * запястья-
Даруют намасте объятия.

Ширшасана ногам поможет,
Все  органы на данном ложе,
А Адхо Мукха Врикшасана
То счастье аса в асанах.

Все это закрепит Шавассана,
Расслабит , унесет ,сотрет,
Растопит любой лед.
Что телом не «смоглось»-в мозгу привиделось.

Такие силы вот природы,
Чтоб телу не зависеть от погоды,
Чтобы любая буря мимо проходила,
И лишь любовь и радость разбудила.

Чтобы ты сильным был всегда,
Чтобы не лезла ерунда
В застойные явления.
Души чтоб жил ты рвением.


Сноски:
*от старославянского деснъ  правый, а шуй  - левый.

Все на йогу соберись! Решись!Свершись!
14.05.2025 Утро позднее.Хорош.