На зарядку становись!

А как зарядочку люблю
И деферамбы ей пою.
Со мной подруга много лет,-
Помощница от многих бед.

С кровати сразу в бой идешь
Себе пред завтраком не врешь:
Ее ,без сцен, ты  начинаешь,
Сим уважение к телу применяешь.

И вроде бы «ниче’»  такого,
Ну что ж, подрыгался ты снова,
И головою покрутил,
Да приседаньем закрепил,

Отжался раз так пятьдесят-
И наклонился прям до пят.
Потом немного подышал-
И к небу выше чуть-чуть стал.

А кровь твоя-то уж не спит!
Кровь с силой в жилах забурлит,
Погонит лимфу во все клетки,
Проснутся «краниальны» ветки.

И сил ты полон на весь день,
Ушла в небытие соседка лень.
Трудись с улыбкой на устах,
Работа спорится в руках.

Спокоен мозг, развязан узел,
К груди, что пробирался грузом.
Теперь пошла энергия,
Как в монастырь от Сергия.

И Радонежский  заглянул,
Вдове и сироте мигнул,
Подростка на путь истины наставил,
Грехи убрал, усердие наладил.

Давайте, граждане, с утра,
Без лени, отговоров, «отмазонов»,
Мы пригласим зарядочку сперва,
Мирские после пусть идут резоны.

Так мы здоровье возвратим,
Если его уж след простыл.
Или поддержим, что имеем,
С прямой спиною пойдем к цели.

На зарядку становись :)!
 14.05.2025 утро