Я сегодня обалдела:
Ничего в обед не ела!
Просто не хотела есть, -
Ждала радостную весть!
А она, как и бывает,
Во – время не прибывает:
И я в ужин от волненья
Ела ложками варенье…
Полностью режим питанья
Был нарушен сверх страданьем!
Чтоб его не нарушать,
Надо есть, а не страдать!
Разные эмоции,
Даже в малых порциях,
Нам мешают восполнять
Ценность пищи, - как пить дать!
Потому совет всем дан:
Телевизора экран
Отключить, когда едите:
Мысли в пище растворите!
И еды все ритуалы
Придадут здоровью баллы, -
Будут пользу приносить,
Долголетию служить!
Радости порыв, тревоги
Должен быть всегда в «остроге»:
Когда трапеза идёт,
Ком эмоций тихо ждёт…
Вот приказ здоровья всем:
«Когда ем, я глух и нем!».
Вот приказ здоровья всем!
© Copyright: Изабэла Харивуло, 2025
Свидетельство о публикации №125051304480
Свидетельство о публикации №125051304480
Рецензии