Торжественно клянусь!

Внимайте, други, слову моему,
Что из души стремится наяву!
Не праздный звук, не ветреный каприз –
Я объявляю свой ответственный призыв:
С сегодняшнего дня, с минуты сей,
Я начинаю битву с праздностью своей,
И с лишним грузом, что годами нёс,
Решил покончить я теперь всерьёз!

Бывало, пиршеств сладкий плен манил,
И стол ломился от обилья сил.
Я не отказывал утехам живота,
И округлялась талия моя тогда.
Но время шло, и тяжесть всё росла,
И лёгкость прежняя навеки унесла.
Здоровье стало тихо увядать,
Пора, мой друг, привычки изменять!


Однажды утром, глядя в зеркала,
Душа моя тоскою изошла.
Узрел я там не бравого себя,
А тень былую, горестно скорбя.
И понял я: так дальше не пойдёт,
Пора вернуть себе задорный взлёт!
Пора стряхнуть оковы с бренных плеч,
И пламя жизни заново зажечь!


И вот, пред вами, я даю обет,
Что отступленья мне отныне нет!
Пусть каждый слышит мой решимый глас,
Чтоб не свернуть мне с выбранного раз.
Пусть ваше знанье будет мне щитом,
Когда соблазны постучатся в дом.
Ведь слово, данное при всех, друзья,
Крепчает волю, знаю это я!


Нелёгкий путь мне предстоит пройти,
Умеренность во всём блюсти.
Забыть о сдобе, тортах и вине,
Искать отраду в овощах, воде.
Зарядкой бодрой утро начинать,
И каждый день шаги свои считать.
Пусть дисциплина станет спутником моим,
И дух мой будет твёрд и не сломим!

Конечно, будут искушенья ждать,
Шептать на ухо: "Съешь ещё чуть-чуть, опять!"
Но я скажу им твёрдо: "Нет, друзья!
Назад к былому не вернуся я!"
Представлю цель – и лёгкость бытия,
И как стройна фигура вновь моя,
Как сердце бьётся радостно в груди,
И сколько светлых дней ждёт впереди!

Я вижу ясно: вот я похудел,
Стал энергичней, бодр и посмелел.
Одежда новая сидит на мне влитая,
И взоры ловит стать моя былая.
Здоровье пышет, словно майский цвет,
И в каждом деле ждёт меня успех.
Вот ради этого готов я на труды,
Чтоб пожинать достойные плоды!