Погружение в тишину

Найди покой, расправь свой позвоночник,
Как мачту корабля перед путём.
Пусть станет тело крепким и устойчивым,
А разум — гладью вод с кристальным дном.

Закрой глаза — и мир замрёт красиво,
Всё внемлет пусть дыханию твоему.
Вдох-выдох, счёт ведя неторопливо,
Как волны, что ласкают берег на яву.

На якоре дыхания держи сознание,
Пусть воздух грудь наполнит, как эфир.
Лови мельчайшее эфира колебание,
Впитай рождаемый им внутренний твой мир.

Но вот приплыли мысли-серебринки,
Мелькают ярко, увлекая взгляд.
Их не лови, не осуждай, как льдинки
Пусть тают сами, возвращаются назад.

К дыханию, к его певучей тайне,
К течению воздушных рек внутри.
Заметь, как тело, словно пух случайный,
Парит, а сердце тихо говорит.

Теперь расширь вниманья тонкую пульсацию,
Объемля тело целиком, как свет.
Прочувствуй каждый нерв, как струн вибрацию,
Как отголосок звёздных эстафет.

И вот нисходишь в глубину бездонную,
Туда, где мысли тают, словно облака.
Где в сердце океана потаённого
Жемчужина безмолвия ждала тебя века.

Здесь нет ни прошлого, ни будущего боле,
Лишь вечности сияющий кристалл.
Не нужен якорь — ты свободен в море,
Ты сам стал тем, кого всю жизнь искал.

В пространстве чистого, безбрежного сознания
Раскрылся лотосом твой внутренний завет.
Нет "я", нет цели, нет пути познания —
Есть только истины немеркнущий рассвет.

Побудь в сиянии святого откровенья,
Впитай вниманья тонкий поворот.
Затем — как лёгкой птицы оперенье,
Почувствуй плоть, где дух обрёл оплот.

Верни вниманье к пальцам, к венам плавно,
Услышь симфонию, нам данную от века,
И медленно открой глаза, преображённый,
С безбрежностью, что стала сутью человека.

Ты плыл в глубинах собственной вселенной,
Где мудрость древняя хранится в тишине.
И эта тишина как дар священный
В тебе хранится — в тайной глубине.