.
.
.
.
из интернета
.
====================
Как справиться с социальным давлением?
;Социальный стресс — это эмоциональное напряжение, возникающее из-за взаимодействия с людьми и страха оценки.
;Справиться помогают информационная гигиена, выписывание переживаний, позитивный настрой, хобби и смена обстановки.
;Фильтрация негативного контента, короткие записи мыслей и небольшие перерывы на свежем воздухе быстро снижают внутреннее напряжение.
====================
.
.
.
РАЗДЕЛЯЙ
и ВЛАСТВУЙ
.
ОТДЕЛИ
СЕБЯ
и ОТВЕЧАЙ
за СЕБЯ
.
.
.
28.11.25г. 10 42
.
.
.
. .
.
.
.
пси
© Copyright: Олеша Единственная-Ольга Едомина, 2025
Свидетельство о публикации №125050800408
Свидетельство о публикации №125050800408
Рецензии