Да для упругих поп, надо всё делать в комплексе,)))
Есть вовремя, и лучше - Раздельно: белок от углевода,
Что полезно пищеварению,
Потом физическая активность;
А для упругости и дополнительные нагрузки;
С водой делать верно, пить тёплую
И не кружку в день и тд.,
А творг, мука ещё и сыр, это вообще сочетание - вред,
Почитайте про сочетания еды, и прекратив есть такую мешанину,
Вот тогда и обретёте здоровье и силы,
И не думайте, если приготовили сами - не покупное,
Это супер польза, нет, ещё и сочетание еды важно,
А не верно совмещая – даже натуральная еду по нутриентам,
Организму понемногу, но вред, стукнет потом, с годами, конечно,
Питайтесь - Раздельно,
Раздельно белок от углевода,
Это афигенно,
Ни веса лишнего ничего нет плохого,
Пробуйте,
Об этом много стихов и здесь,
Пишу и свои наблюдения,
Пользуясь методом этим,
Опять о еде, пользе и вреде
© Copyright: Шаварина Оксана, 2025
Свидетельство о публикации №125050604657
Свидетельство о публикации №125050604657
Рецензии