Если хочешь отжаться, ляг на пол просто так
Сделай повторения и прокачай грудак.
Затем взяв гантельки, немного потягай
Мышцы обвисли превратились в дряблый растягай.
Теперь приседаем, взяв в руки лишний вес
Эти упражнения добавят эндорфинов, накопился стресс.
Себе самооценку, нам надо поднимать
И параллельно к лету тело укреплять.
Физ. Культ. Привет
© Copyright: Олег Котов 69, 2025
Свидетельство о публикации №125050400789
Свидетельство о публикации №125050400789
Рецензии