Идеальный момент, чтобы жить...

Идеальный момент, чтобы жить -
Это только здесь и сейчас!
Могут мысли внутри нас кружить,
Унося то назад, то вперёд нас подчас...

Только нам не доступны уже
Иль ещё те моменты, где мы
Проживали то, что по Душе
Иль прожить можем - всё это - шумы!

Шум из мыслей о прошлом в сейчас
Или мыслей каких-то о будущем -
Выбивает с текущего нас
И напротив - быть может нас будящим!

Чтобы шум нас тот мог разбудить
И вернуть нас собой в настоящее -
Нам за ним достаточно бдить:
За картинками, нас уводящими

То ль в перёд где-то, то ли назад
И смотреть на них, как на проходящее
Просто мимо у нас на глазах,
Проживая в момент настоящее!

Пусть картинки несутся себе
И пусть мысли проносятся тоже...
Они сами там по себе -
Мы за ними угнаться не сможем!

Убирая внимание с них
И в себя его возвращая -
Проживать мы начнём этот миг!
Каждый миг в жизнь свою превращая!...

Это может каждый из нас!
Сколько б ни было нам сейчас лет -
Возвращать себя в здесь и сейчас -
В идеальный для жизни момент!
                (Сережа Мельник)