Борцу с ЗОЖниками

Лишили права комментировать,
Но гадость за троих он льёт,
Себя равняет он с великими
Лишь потому, что тоже пьёт!

Его поймёт любой алкаш,
Раз пьёт, то он, конечно, НАШ!

Получение удовольствия — это один из главных мотиваторов в нашей жизни. Важную роль в этом играет дофамин.Дофамин естественным образом вырабатывается, когда с нами происходит что-то приятное. Такие события у каждого свои: от предвкушения хорошего обеда до ликования после завершения сложнейшего проекта.

От рождения у людей разный исходный уровень дофамина. Табак и алкоголь — простейший способ получить удовольствие. Никотин увеличивает дофамин в 2,5 раза выше базового уровня, но эффект этот кратковременный.

У людей с изначально высоким уровнем дофамина эти вещества приводят к обратному эффекту. Портится настроение, повышается давление, головная боль, тошнота и пр.

Еда, алкоголь, видеоигры, секс повышают дофамин в 1,5-2 раза.
Пробежки, зарядка, занятия йогой помогут повысить дофамин в 2 раза, при условии, что вам нравится процесс.

Итак, уровень дофамина в организме можно повысить различными способами, и среди них можно выбрать те, которые не будут разрушать ваше здоровье и не мешать жить другим.

Изображение сделан в Шедевруме.