Стали уменьшаться мышцы ,
Чтоб поддерживать скелет.
Тренажёр совсем не лишний,
Я же сильный был атлет.
Мышцы в тонусе держать -
Это важная привычка.
Каждый день их напрягать,
Чтобы выглядеть отлично.
Без усилий жизнь пуста,
Лень здоровье отнимает.
Чтоб здоровым быстро стать,
Физкультура помогает.
Физ зарядка по утрам
И глубокое дыханье.
Объедаться пищей срам -
К старости приводит ранней.
В сильном теле сильный дух
И настойчивость, и воля.
Личность сильная, мой друг,
Жалкой не приемлет доли.
Без усилий жизнь пуста
© Copyright: Павел Николаев 9, 2025
Свидетельство о публикации №125042703672
Свидетельство о публикации №125042703672
Рецензии
Павел, грешно мне пройти мимо. На прозе только открыл тему моей борьбы со старостью. Главное, действительно вытянуть себя несложно, но настырным быть надо точно, большой труд.
Анатолий Сасьян 14.05.2025 10:18 • Заявить о нарушении
Анатолий Сасьян 14.05.2025 10:18 • Заявить о нарушении
Спасибо большое, Анатолий, за Ваши замечательные слова в отзыве. С уважением, Павел.
Павел Николаев 9 14.05.2025 11:35 Заявить о нарушении
Павел Николаев 9 14.05.2025 11:35 Заявить о нарушении
Павел мне действительно есть что рассказать и я буду рассказывать через что я прошёл, будет не лишним многим это знать. Знание - сила.
Анатолий Сасьян 14.05.2025 12:12 Заявить о нарушении
Анатолий Сасьян 14.05.2025 12:12 Заявить о нарушении
На это произведение написаны 4 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.