Крупы:
Рис - сам по себе
Дает только
Гибкость!
Народы востока
Небольшого роста
И пластичные, гибкие!
Если плов, то
Сорт людей покрепче!
, индия, узбеки, и т, д,
Но тоже гибкие!
Овсянка:
Питает мышцы!
Жира нет!
Шотландия страна!
Там люди крепкие!
Гречка:
Жир не дает!
Мышцы питает!
Перловка дает жир!
Те крупы, что не дают
Молока, как например овсянка, рис, гречка дают жир в организме!
Это манка!
Зерно, ячка, побла!
Питание и жир!
Сало: дает тоже жиру, но немного!
Питание!
Масло растительное это жир, но растительный, полезный!
Полезный, что не делает бляшек!
Как другие жиры!
Масло сливочное, делает
Бляшки, сало не так, поменьше!
Хлеб и хлебобулочные изделия и макароны дают сало!
Дробленка!
Зная это мы можем себя
Хранить от лишнего жира!
(Наблюдения из жизни)
Что дает жир в организме!
© Copyright: Ольга Зарница, 2025
Свидетельство о публикации №125042201139
Свидетельство о публикации №125042201139
Рецензии