Насколько справедливо утверждение,
Что «Человек есть то, что он ест»?
И не является ли это заблуждением?
Фастфуд нам заменяет часто пищу,
И перекус становится привычкой,
На этом фоне никаких причин не ищут.
Давайте разберёмся поподробней
В вопросах частоты приёма пищи,
И нужно ли питание нам дробное?
Достаточно ли есть три раза в день,
Или нам нужно пять и шесть?
(А накрывать на стол не будет лень?)
Ферментов не хватает, очевидно,
Для переваривания завтраков, обедов,
И это, впрочем, так обидно.
Ведь пища нам энергию даёт,
Но получить её не сможем,
Поскольку инсулин по телу бьёт.
Высокоуглеводная диета
Вредит здоровью больше, чем что-либо,
И в этом состоит ответ.
Человек есть то, что он ест
© Copyright: Энисэ Халимова, 2025
Свидетельство о публикации №125041203887
Свидетельство о публикации №125041203887
Рецензии