Вдох полной грудью.
Выдох ртом,
Можно дышать еще животом.
Кровь, легкие, сердце кислородом обогащаем.
Дышим у речки, в лесу, в парке — не прекращаем.
Чувствуем, как тело наливается силой,
Дышать чистым воздухом.
Нам это просто необходимо.
Тридцать, сорок минут — этого хватит,
Ведь на гаджеты мы можем
Даже больше потратить.
03.04.2025
Вдох полной грудью
© Copyright: Игорь Николаевич Карабак, 2025
Свидетельство о публикации №125040304583
Свидетельство о публикации №125040304583
Рецензии