Береги себя

Когда усталость накрывает с головою
И всё становится не важно и не суть,
Мы называем это ленью, ерундою,
А тело просит: «Дай немного отдохнуть».

Мы на пределе сил не слышим ритмы тела,
Когда усталость тянет мыслями в кровать.
И до сигналов нам порой совсем нет дела,
Но этот долг однажды нужно возвращать.

И каждый вздох, и сердца стук напоминает,
Ты - не машина, тело - тоже. Ты живой!
И если в спешке организм не отдыхает,
То отдых будет, но совсем другой ценой.

Наш организм в разы мудрее, чем мы сами,
И надо б вовремя прислушаться, понять
Всё то, что тело объясняет не словами,
Что силы отдыхом пора бы пополнять.

Мы в суете об этом часто забываем,
Берём взаймы у организма, всё до дна,
Не замечая, в суматошности сгораем,
И платим тем, что после требует цена.

Порой в забеге разрываемся на части,
Чтоб всё успеть, чтоб чей-то выполнить указ.
А сон дороже, чем поломанное счастье,
Ведь жизнь здоровая даётся только раз.