Неужто вам по нраву ноша?!?

Что нужно вам, чтоб похудеть?!
Неужто вам по нраву ноша?
Забыл, что можно и лететь
А не скрести словно калоша!

Но я же слаб, я есть хочу
И мне не справиться с желанием -
Себе я тихо бормочу
И есть спешу без опоздания!

Заполнил тело, чем попало,
Побольше накидал в сундук
И даже если было мало,
То можно повторить на круг!

Проходит час и снова гложет,
Тихонько шепчет изнутри:
"Чайку с пирожными быть может?
Сходи на кухню, посмотри!"

И в предвкушении по дороге,
По зову беса своего
Несут дрянное тело ноги,
Чтобы набить свое Нутро!

Ну вот поел, поспать бы лечь,
И так проходит жизнь в заботе.
Ты так привык себя беречь
В Мирском своем круговороте!!!

И ты растешь за годом год,
Всё больше тело засоряешь.
И каждый раз, разинув рот,
Ты свой желудок наполняешь!

Весы молчат, они всё стерпят,
А ты глядишь на них с утра
И цифры вновь тебя калечат,
Подняв твой вес на полтора!!!

Печально сходишь ты с весов,
В недоумении чешешь пузо...
Пора менять размер трусов
И вряд ли застегнется блуза!

Уходит радость потихоньку
И лёгкость тоже увядает,
А тело как у поросёнка,
И тяга к жизни пропадает!

Ещё немного, скоро бездна,
К врачам заказана дорога
Ведь жизнь дана нам безвозмездно
А вот лечение стоит много!!

Давленье шпарит только в путь
И разрушает тело понемногу.
На радость вырастает грудь,
Но надо бить скорей тревогу!

Ты не спеши себя ломать,
Ругать, корить и измываться,
Решив на похудение курс взять,
Начни зарядкой заниматься!

Ходи побольше каждый день,
Воды пей литра два не меньше!
Уйдет в забвение твоя лень.
Да!!! Порции свои уменьши!

А дальше просто привыкай
Ты к изменениям, жди прогресса!
И никогда не забывай,
Что где-то есть квадратик пресса!

Ты шел так долго к полноте,
Ты расширял масштабы тела.
Теперь обратно к красоте
Стремись, чтоб тело похудело!

Движение - жизнь, ты это помнишь?
А голод - нам родная мать!
Всех правил правда не упомнишь,
Но эти два всем надо знать!

Нам голод надо полюбить,
Чтобы блюсти свою фигуру.
При этом важно бросить пить.
Не отравлять свою скульптуру!!!

Пройдут года, ты сбросишь вес
И сам себе спасибо скажешь!
Что словно заново воскрес.
"Другим себя" ты всем покажешь!

Ты обновишь свой гардероб
И позабудешь про таблетки,
Теперь уже не скоро в гроб!
Ты вырвался из бренной клетки!!!!

22.07.2023   АТОМ