Контроль над собой

Нужно контролировать себя, 
Когда все на тебя нападают. 
Погрузиться в себя, молчать, 
Чтобы не стало ещё хуже. 

Я много раз сталкивалась с тем, 
Как люди любят злиться, 
Выплёскивать свой гнев на других, 
Словно это их единственный способ дышать. 

Всегда найдутся слабые, 
На которых поездом пройдутся. 
И в такие моменты ты срываешься, 
Начинаешь бойню — словесную, больную. 

Перепалка, которая длится вечно, 
Где ты всегда неправа, 
Где слабая сторона проигрывает, 
Где каждый твой шаг — ошибка. 

Я не признаю свою вину, 
Но понимаю: лучше молчать. 
Лучше быть тихой, чем снова 
Попасть в этот круг боли и гнева. 

БОЛЬНЫЕ ТЕМЫ
А что, если я скажу, 
Что внутри меня — пустота? 
Что каждый крик, каждое слово 
Оставляют шрамы, которые не заживают. 

Я помню, как мама плакала ночью, 
Когда папа уходил и не возвращался. 
Я помню, как она шептала: 
«Всё из-за тебя». 

Я помню, как друзья предавали, 
Как их слова резали, как ножи. 
«Ты слишком слабая, слишком странная, 
Слишком не такая, как все». 

Я помню, как я пыталась 
Доказать, что я достойна. 
Но каждый раз — только боль, 
Только слёзы, только стыд. 

А что, если я скажу, 
Что я боюсь быть собой? 
Что я боюсь, что меня снова обвинят, 
Что снова скажут: «Ты виновата». 


ИСЦЕЛЕНИЕ

Исцеление приходит не через крики, 
А через тишину внутри. 
Через понимание, что ты сильнее, 
Чем тебе кажется в моменты слабости. 

Я учусь дышать сквозь боль, 
Сквозь слова, которые ранят. 
Я учусь быть собой, 
Даже если это страшно. 

Потому что я знаю: 
Тишина — не слабость. 
Это сила, которая помогает 
Найти себя среди хаоса.