Будьте счастливы!

     Каждый человек счастлив по своему и  не существует универсальных рецептов счастья. Но каждый человек имеет право на счастье и должен быть счастливым.
Поэтому, я хочу предложить вашему вниманию, уважаемые читатели, свою теорию освобождения от препятствий на пути к счастью. Именно эту теорию я использую в своей жизни и совершенствую её каждый день. Поверьте, это очень интересный и благодарный путь собственного развития, хотя, не скрою, далеко не простой.
На пути к счастью, как и на любом пути человека, встречаются препятствия. Они связаны с психикой человека, тончайшим и нежнейшим, состоянием души. И, если не убрать эти препятствия, то ощущение счастья будет более редким и кратковременным. В чём же эти препятствия? На мой взгляд их три:
1. Не принятие себя, таким, какой ты есть;
2. Не принятие окружающего мира,таким,какой он есть;
 3. Полная зависимость от потока мыслей в нашей голове,который постоянно стремится утащить нас в прошлое и навязывает нам негативные мысли.
Поэтому, я предлагаю  убрать эти препятствия,стоящие на пути к счастью.
1. Примите себя в этом мире таким,какой вы есть.
2. Примите мир таким, какой он есть.
3.Станьте хозяином своего ума.
Давайте представим, что препятствия на пути к счастью-это двери. Знание о тои, что скрывается за каждой из них-это ключи.
Иметь ключи от дверей - это приятная надежда на то, что удастся их открыть. Трудность кроется в том, на сколько оборотов для каждого из нас закрыт замок. Каждый оборот ключа это ваши шаги от знания к осознанности.
Зато, представьте себе, что, когда будут открыты все двери, то у вас не будет претензий к самому себе, не будет претензий к окружающему миру, в котором мы гости,и вы будете наслаждаться созерцанием прекрасного мира вокруг вас, а не нырять в негативном потоке своих мыслей в поиске врагов и планах мести.
Всё изменится для вас так, что вы даже не поверите этому изменению.
Но в этих изменениях есть небольшой секрет. Ваши непосредственные , моментальные реакции на любые события в вашей жизни останутся прежними, потому что невозможно изменить свой психотип, да и не надо. Вы будете испытывать те же эмоции, что и раньше, но только испытывать их, на какие то мгновения, а дальше уже вы самостоятельно сможете  выйти в состояние гармонии своей души.
     Теперь поговорим о шагах осознанности к счастью.
1.Принять себя таким, какой ты есть, не просто. Нас с самого детства приучают оценивать себя через мнение окружающих - родителей, учителей, знакомых. С одной стороны, это позволяет нам учиться коммуникабельности, правильному поведению в обществе, которое заключается в том, чтобы относиться к другим людям так,как ты хочешь, чтобы к тебе относились они. Но с другой стороны, восприятие себя, основанное только на мнении окружающих - очень ущербно и не даёт полного и всестороннего ощущения самого себя, своей личности. Необходимо, отбросив всё, что вы знали про себя раньше, погружаться в свои собственные ощущения себя и постепенно изучать свою личность. Надо принять своё тело, таким, какое оно есть. Если есть желание и возможности, то можно заниматься улучшением своего тела. Также можно и нужно  работать над своими вредными привычками. Но самое главное - надо принять себя таким, какой вы есть. Ни в коем случае не надо бороться с собой, вся работа над собой должна идти через осознанность. Приведу пример осознанности. Все знают, что курить табак вредно для здоровья - это просто знание. Когда придёт осознанность, человек просто бросит курить.
2.Принятие окружающего мира, таким,какой он есть - задача тоже не из лёгких, потому что придётся работать со своим эгоизмом. Если смотреть на мир через призму нашего эго, то он будет наполнен сплошной несправедливостью. И эта "несправедливость' будет окружать нас всю жизнь с самого детства. Почему у меня нет таких игрушек, как у других ребят, таких платьишек и тому подобное. У взрослых меняются только названия предметов сравнения: вместо игрушки будет автомобиль, зарплата, положение в обществе ит.д.
 Наше эго будет постоянно страдать от того, что наш пытливый ум всегда, даже на пустом месте, найдёт для нас невыгодное сравнение.
Конечно, наше эго и сравнительный анализ нашего ума-это прекрасные инструменты, которые необходимы человеку и в быту и на работе и в науке... То есть, полный отказ от этих природных качеств, невозможен.
Как же тогда выйти из этой не простой ситуации победителем, не сражаясь со своим эго и сравнительной функцией своего ума? Технически это делается так: когда наше эго и пытливый ум не нужны нам для реального дела ( постройки дачи, учёбы, выборе продуктов и вещей...), то переключаем наших природных помощников на первую передачу. Дополнительно, стараемся прийти к осознанию того, что времени в жизни у нас не так много, хватило бы на себя. Поэтому  этот драгоценный, но бесплатный дар не надо тратить на других, незнакомых людей, кого то воспитывать или учить чему то.
Конечно, эта тема принятия мира настолько многогранна, что о ней можно написать сотни книг. Моя цель рассказать в принципе об этой теме.
Также процесс принятия мира тесно переплетён с темой становления человека хозяином своего ума. Эти два процесса идут параллельно по жизни.
3.Как стать хозяином  своего ума? Считается, что человек не властен над потоком своих мыслей, который течёт у него в голове. Но с помощью определённых техник нашего разума можно достичь состояния наблюдателя, сидящего на берегу этого потока. Трудность только в том, что здесь, как и во всём, действует принцип постепенности. Надо набраться терпения. Технически этот процесс не сложен. Как только вы поймёте, что вы уже в потоке - это могут быть негативные переживания из прошлого или вас кто то, куда то послал. Постарайтесь вынырнуть из этого потока мыслей, отпустите эти мысли, пусть они текут без вас, переключитесь на что угодно: на мысли о рыбалке, шопинге, сексе... У каждого найдётся, что то хорошее, о чём можно подумать или что то вспомнить. И так, постепенно, день за днём, вы будете каждый раз выныривать из потока негативных мыслей немного раньше, чем вчера. И, поверьте мне, придёт тот день когда вы сможете быть рядом с потоком и касаться его только ступнями и то редко. На мой взгляд, это самое трудное препятствие на пути к счастью и гармонии.
Эти препятствия были рассмотрены мною, в качестве проблем, мешающих человеку на пути к счастью. Но, если посмотреть на эти препятствия немного под другим углом зрения, то можно отчётливо увидеть, что эти препятствия сломали много человеческих жизней и, порой, являются непреодолимыми препятствиями для тонкой и слабо защищённой психики человека.
Приведу несколько примеров из жизни, с которыми знаком не по наслышке. Жила дружная, весёлая семья. Воспитывали маленького мальчика. У жены на её работе поменялся начальник и она увлеклась им так, что супруги развелись. Психика бывшего мужа и отца не справилась с ситуацией и он покончил с собой. А бывшая  супруга, как то, приехав из командировки, без звонка, застала своего нового возлюбленного в постели с любовницей. Как говорится, без комментариев.
В другой семье, после застолья, сожители сильно поругались и молодая женщина выбросилась из окна с большой высоты.
Но самое печальное, что подобные    события происходят ежедневно по всему миру.
Желаю вам, уважаемые читатели, успехов в саморазвитии и укреплении своей психики. Становитесь счастливыми и дарите это счастье  родным и близким.