Выбор

Иду по набережной, навстречу дама со сканди палками.
А как раз снежок выпал, местами скользко.
Я ей: Здравствуйте, как здорово что вы с палками, а я свои забросила. Как бы нам вместе походить. А она мне, что не стоит, она любит ходить одна и дышать, а не разговоры разговаривать.
В этом я с ней согласна, мне тоже приятнее ходить одной, наслаждаться тишиной в голове, или наоборот записывать мысли что льются потоком.
Я спрашиваю: а как вы дышите?
Она говорит: как обычно, просто дышу.
Это мне показалось так здорово, так правильно, просто ходить в свое удовольствие, никого не ждать, ни под кого не подстраиваться, как захотела так и вышла.
И дыши себе полной  грудью, не заморачиваясь на какие то правила.

Я знаю несколько техник дыхания, мне помогли, но это у меня.
Я по натуре исследователь, просто жить и дышать это не по мне.
Мне нужна драма. Пол жизни я жила с гайморитом, пока не овладела дыхательной гимнастикой Стрельниковой.
Как у меня пробивался нос и чистились бронхи, это отдельный хоррор.
Практика дыхания в ходьбе по Шишонину, тоже помогла в свое время.
И так я знаю столько техник и практик, знаю о пользе ходьбы. Но!
Но диван чертовски затягивает в свое логово, и чтобы выйти из него, надо опять приложить усилия и применить какие нибудь практики..

Просто уйди на улицу, а там уже разберешься, когда кислород прочистит затхлые мозги.
Жизнь на диване, или жить в движении, это только твой выбор.

27.01.2025