Прислушайся скорей, как бьётся
Сердечко у тебя в груди...
Вдох-выдох как легко даётся,
На нём вниманье заостри.
Почувствуй тело, руки, ноги,
И изнутри на них смотри...
Глазами обозри природу
Иль всё, что видишь впереди.
Побудь немного в созерцанье
И во внимании в себе,
Понаблюдай же за дыханьем,
Всецело проживи момент!
Минуту, две иль все пятнадцать
В присутствии тотальном будь!
Или останься навсегда в нём...
Прекрасным станет жизни путь!
Прислушайся скорей, как бьётся...
© Copyright: Капа Стриба, 2025
Свидетельство о публикации №125010602202
Свидетельство о публикации №125010602202
Рецензии
