Направление - плыть
Лежать на воде я научилась до твоего рождения, на море, в Анапе. Хотя плаваю всю жизнь.
Ты, научилась лежать на воде - дома в ванной. Сначала в половине воды в ванной. Затем, когда только заткну пробку, и воды наберётся сантиметров 10, лишь бы попа не соприкасалась с дном ванны. Ты поплавком расслаблялась, и лежала на воде, не касаясь ванны.
Но, первое упражнение, которому каждый должен научится при обучении плаванию, вне зависиморсти от возраста, хоть день от роду, хоть семь лет первокласснику, хоть 60 лет в которые я твою б.Валю научила плавать. Это - свободное СКОЛЬЖЕНИЕ по поверхности водоема.
Отталкиваешься ногами от борта, и просто Скользишь по воде. Кстати, как и на коньках, так же.
Грудного ребёнка - катают по воде, с поддержкой под затылочком на шее.
Взрослый, если впервые учится держаться на воде, отталкивается ногами от дна, как скользила твоя б.Валя на озере Рубское.
Вода и лёд - самые органичные природные условия, не только для обучения плаванию, а - пожизненно. В любой ситуации.
Сначала расслабляешься - чтоб просто ВСПЛЫТЬ.
Затем,
Отталкиваешься от борта - чтобы СКОЛЬЗИТЬ.
Грести руками и бить ногами по воде, нужно только для ускорения.
Первые ДВА действия, уже остановить невозможно.
Когда есть Вода. И есть куда Скользить.
Выбрать только - НАПРАВЛЕНИЕ.
*земля
1 января 2025 года
Свидетельство о публикации №125010104502