Утром только глаз открыли,
Сразу радость ощутили.
День ворвался без оглядки,
Приступаем к физзарядке.
Вы немного изловчились,
В стойку встали, получилось.
Ноги ставьте, ну как плечи.
Знайте, что зарядка лечит.
Наклон вправо, наклон влево,
Кое где уже вспотело.
Мягко встали на носочки,
Это только лишь цветочки.
Приседанья начинаем.
Сколько, мы ещё не знаем.
Симулировать не надо,
Излучайте радость взглядом.
Можно сделать остановку,
Чтобы встать на изготовку.
Отжимания от полу-
Ваша фига валидолу.
Кто сумеет может встать
Чтобы зарядку продолжать.
А потом, почти как в песне
"Начинаем бег на месте."
С удовольствием, без лени
Выше, выше всем колени.
Напоследок взмах руками,
Стали вы почти качками.
Дальше путь ваш прямо в ванну,
Физкультурному гурману.
Зарядку делать вам не лень,
Так занимайтесь каждый день!
Зарядка
© Copyright: Виктор Тарабурин 2, 2024
Свидетельство о публикации №124111100195
Свидетельство о публикации №124111100195
Рецензии
кто ради спортивного интереса по утрам водку пьёт
тому как знаток говорю -литробол плохой спорт
хотя если в меру хорош он для расслабления души
а ты что по этому поводу думаешь?- мне здесь напиши...
Владимир Клопцов 28.11.2025 19:09 • Заявить о нарушении
тому как знаток говорю -литробол плохой спорт
хотя если в меру хорош он для расслабления души
а ты что по этому поводу думаешь?- мне здесь напиши...
Владимир Клопцов 28.11.2025 19:09 • Заявить о нарушении
На это произведение написана 21 рецензия, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.