Цикл психологических заметок

Личные границы

Если живется вам непросто
И выбрали вы вектор роста,
Чтоб Личность вашу пробудить,
Ее развить и защитить,
От посягательств неэтичных
И прессингов неорганичных,
Границы надо выставлять –
Они вам будут помогать
И ограничат доступ тех,
Кому неважен ваш успех.

Ломать привычный вектор сложно,
Кому-то даже – «невозможно»
Отстаивать свой вес желаний,
Избавиться от игр маний,
Манипуляторов отвадить
И от иллюзий всех избавить,
Включая вас.
Рубеж тот бдит
«Граница» – как устав, хранит.

И чтобы вас не «размывало»,
Печалиться и думать – мало!
Поможет вам один ответ
В простом коротком слове – «Нет».

Чтоб в актах самовыражения
Первичным было уважение,
А если чувств искомых нет,
То смело говорите «нет!»

Всем невозможно угодить,
Чтоб и себя не обделить,
Так что, собрались и не ныть –
«Комфорт» придется отменить.

Используй «нет» – скажи бесслёзно,
Без страха, с верой и серьезно,
Но не спеши – не будь жестоким,
Все взвесь, обдумай, что и сколько,
Возможно, сможешь ты отдать,
Чтобы себя не потерять.

Отказывать учись достойно,
Иллюзии круши спокойно,
Чтобы не вызвало сомнений,
Что есть у личности «свой гений».

Свои потребности всегда
Должны быть строго «у руля»,
Иначе как тебе «отдать»,
Другому то, что «можешь» дать.

Хулить вас будут и ругать,
Не понимать и упрекать,
Но это лишь от страха только,
Непонимания, насколько
Теперь удобно будет им
Контакт выстраивать самим.

Ведь вы заявите всем строго,
Что есть у вас своя дорога.

Со временем вас примет тот,
Кто Личность вашу признает,
И будет уважать границы
В транзакции «экологичной»,
А кто их будет «размывать»,
Тому придется «нет» сказать.

Отвалятся все те тогда,
Кому нужна лишь выгода.

В экологичной же среде
Придет и понимание
Кто вас использовал, кто – нет,
И сменится ваш контингент.

                ***
Одиночество и осознанность

Тут время медленней идет
«Страх одиночества» грядет…

Ведь вы уже сказали: «нет»,
Тому последовал ответ,
И окружение «отстало»,
Ну или осторожным стало.

И тут начало всех начал,
Отбросив маски, штампов вал,
Без растворений, искажений,
Чужих желаний, вытеснений,
Лишь только вы с самим собой
И это самый главный бой.

Придется посмотреть в себя,
Не избегая, но любя,
Признать свои проблемы, страхи,
И сделать шаг навстречу «плахе».

Раз уж собрались развиваться,
То лучше мобилизоваться.

Учиться думать, размышлять,
Аналитичность развивать,
Очистить разум от программ,
Навязанных, ненужных драм,
Самокритичность приручить,
Контроль эмоций подключить,
Себя услышать и понять,
Принять и Личность укреплять.

Для этого необходимо
Пространство без чужих мотивов,
Чтобы оставить «бред» во вне
И быть с собой наедине,
Без страха, ловких ухищрений,
И чужеродных всяких мнений.

Расчистить максимум возможный,
Убить посыл мотивов ложный.

Вот, предположим, есть мотив –
Его рассмотрим, изучив:
Проверим на добро и пользу
Решаем – истинный иль ложный.
Достоин он существовать
Или его нужней убрать.

И чистить разум без остатка,
От верований ложных хватко,
Оставить нужно только те,
Что истинны и по тебе.

И выявлять их, применять,
Испытывать и создавать –
Уверенность в себе растить
И выбирать, как дальше жить.
А результат вам даст понять,
Насколько путь ваш вам под стать.

Не забывайте: «Мир – нейтрален»,
Такой как есть. Ответ банален!
Свои мы вносим лишь суждения,
Эмоции и настроения.

Взгляните на проблемы шире,
Со всех сторон, как на картине –
Под разными углами, тонко,
С позиций «взрослого», «ребенка»
Или «родителя» в заботе,
И это даст толчок работе –
Поможет отыскать причину,
Проблему обличить в личине,
И ситуации принять –
Свои реакции унять.
Решения, что так незримы
И кажутся невыполнимы,
Найдутся сразу как пить дать!
Пора «Осознанность» врубать.

Откиньте страх, покиньте «плен»,
Оставив в прошлом вес проблем,
Откройтесь новому себе –
Расправьте крылья в доброте.

Не нужно жизни избегать,
Попробуйте ее принять!
Испытывайте, ощущайте –
Свою вселенную познайте!
Решайтесь и превозмогайте,
И над собою воспаряйте.

Крушите матричные зонды
И раздвигайте горизонты.
Ограничений больше нет
Несете Вы за все ответ!