О теле

Хочу о теле оду написать…
и рассказать всем, как оно прекрасно…
Я вижу…
слышу…
я дышу…
А это значит: я живу…
Ведь тело есть на самом деле храм…
и я в нем обитаю…
И тело выбрала свое, чтоб привести его в порядок…
Соединить его с душой…
и с духом…
Беречь его…
Заботиться о нем… 
В чем заключается уход за телом?
- я задала Творцу вопрос…
Везде и всюду чистота…
и тело будет благодарно…
И чистота не только ведь снаружи…
прежде всего очисти мысли ты свои…
Обиды болью заседают в теле…
а злость и ненависть ведут в забвенье…
Но как же тело с нами говорит?
Когда ты радостен…
ведь светится оно от счастья…
глаза метают искры все вокруг…
Так может сохранить в себе все это состояние…
чтоб тело помнило… жило…
Когда ты вдруг почувствуешь страх…
и руки…
ноги…
все сжимает…
Прислушайся к себе…
что тело говорит…
Когда себя ты пищею полезною  питаешь…
ведь сразу отзывается оно…
Внутри и бодрость сразу…
наполненье…
Так благодарностью к тебе оно ведь говорит…
А ножки, ножки…
в движенье сила…
энергия…
что хочет жить…
Ты позволяй себе почаще бегать…
прыгать и ходить…
В чем красота рук наших?
Все ведь могут!
И в ихней власти все творить!
Ты просто их люби…
ты ими восхищайся…
А позвоночник наш основа…
Словами просто так не описать…
И сложно даже рассказать…
какие функции он выполняет…
Там все есть точки…
связи с телом…
там и движение…
и жизнь…
Не захламляй едой свое ты тело…
Позволь ему тебя хранить…
Ведь часто ношу непомерную он тянет…
так тяжело ногам ходить…
одышка…
тяжесть во всем теле…
Кого питаешь ты внутри?
Свой ум… что насыщается не тем?
Внушает он: ты ешь, хочу… мне мало…
И чувство жадности вдруг в тело прорастает…
излишним весом скапливается в нем…
А позвоночник, ноги сразу болью отвечают…
Им тяжело груз лишний на себе носить…
Когда ты кушаешь, есть мера…
то легкость в теле…
там внутри…
Все органы так слаженно работают…
Своей любовью отвечают так тебе…
Еще и чувствами свое питаешь тело…
И это очень важно…
ты поверь…
Позволь себе любовью больше наслаждаться…
любить себя…
любить и тело…
ценить его…
благодарить…
Не засоряйте свое тело…
ни словом… взглядом…
а ни делом…
той пищей, что есть бесполезна…
Храни свой храм снаружи и внутри…
Господь тебе его ведь дал для жизни…
за все Его благодари!
Аминь!