Чувство вины

Наш внутренний компас – чувство вины.
Нам чувства такие важны и нужны!
Себе изменили иль на принцип пошли –
Компас укажет, к чему вы пришли!

Виним себя часто, бывает, во благо:
Тем самым спаслись от неверного шага.
Могло быть, конечно, совсем всё иначе,
А компас помог нам в решении задачи!

Ответственность наша – часть чувства вины.
Поступки как в зеркале наши видны!
Она распирает, коль есть, изнутри:
Всё сделай, успей; если надо, умри!

А кто-то от чувства такого свободен.
Гореть, жить с азартом он вовсе не годен.
Ему безразличен труда результат.
Жизнь тихо течёт, и он этому рад!

Есть чувства здоровые, есть патология.
На помощь придёт здесь тогда психология!
Себя обвиняем, своё поведение,
Вселяем тревогу и напряжение!

Что вызывает в нас чувство вины,
Чем взбудоражены до глубины?
Жизнь осложняют чувства такие!
Намерения точно у нас не благие!

Бывает, вступишь в перебранку, диалог,
Потом винишь себя, ведь по-другому мог!
Зачем повёл себя так недостойно, грубо?
Покажет компас направленье: «Глупо!»

Искусством управлять чувством вины
Люди бессознательно владеют, тем сильны!
Манипуляций разных они мастера,
Себе во вред ты, им – во благо, на-гора;!

Ты словно забываешь про себя тогда.
Всё и для всех – не составляет то труда!
На заднем плане – что касается тебя:
«Другого возлюби сначала, а потом себя!»

Вину свою я чувствую, чего-то всё боюсь.
И на уловки разные их чаще я ведусь!
Переживаю я за них, отнюдь не за себя.
Так много для них делаю, в их благо и любя!

Поступки вроде добрые, но нет от них добра.
Всему виною снова я! Как истина стара!
Вина сжигает всё нутро, горю как на костре,
Кричу от боли, корчусь я! В своём ли я уме?

На компасе вновь направленье: «Глупо!»
Вина на нет всё сводит, каждый мой поступок!
Что же за чувство это? В чём моя вина?
Ответы как найти? Мне стало не до сна!

Анализ действий и поступков нужен мне,
Мой разговор с самим собой наедине!
Понять себя мне нужно, что во мне не так!
Начать с себя – так сложен первый шаг!

Проблема есть, она во мне, её мне и решать!
Ответов много, верный как искать?
Чувства вины в себе мне нужно погасить:
Не по пути мне с ними, с ними мне не жить!

Что будет, коль во власть вины я попаду?
Как белый день понятно: точно пропаду!
Замуровать проблему, выход не найти
Нельзя, я знаю! Мне с виной не по пути!

Чувство вины рождает ненависть у нас,
А следом раздражительность подчас!
Сумятица, нервозность, головная боль,
На рану словно кто-то нам насыпал соль!

Что делать с этим мне? Бессилие страшит,
Чувство вины покоя не даёт, во мне свербит!
«Конечно, виноват ты!» – словно кто-то говорит.
Чувство вины свои делишки тёмные вершит!

Чувство вины меня преследует везде.
Оно так многолико: в радости, в беде!
Себя порою осуждаю, наказать хочу.
Ну что ж я делаю? Потом за это и плачу;!

Мной управляет чувство «плохости», оно во мне.
Не позволяет думать хорошо мне о себе!
Как будто не достоин похвалы и счастья я,
Мне мозг твердит: «Прерогатива не твоя!»

Агрессия во мне кипит, противно чувство это.
Наружу б надо ей, внутри засела где-то!
Желанье наказать врага шагает по пятам!
Проблема есть, и не одна! То здесь она, то там!

Критиковать других – привычка есть такая!
Быть правым, слово за собою оставляя!
Тем самым отвожу опасность от себя:
Замаскирован я, всем не понять меня!

Чувство вины живёт во мне, страдаю от него!
Я много требую от всех и от себя же самого!
Я понимаю всё, и мне противно самому,
Сам от себя страдаю и во сне, и наяву!

Тревожность – лучшая подруга у вины,
С ней тоже породнились как-то мы!
Во мне спектр мук душевных и тревоги,
Хотя чувства вины ушли уже с дороги.

«Чем вызвана тревога?» – задаю себе вопрос.
И от ответа на него по коже у меня мороз!
Всему первопричина – снова я, моя персона!
Фантазий много, страхов, души стона!

Вывод один: чувство вины опасно!
Не может жизнь быть с ним прекрасна.
К коллапсу чувства эти могут привести.
Свободу чувств, как видно, надо обрести!

Василий Пьянов и Надежда Пьянова - сын и мать