Реальный динамометр без затрат
Почитал я интернет, где мальчики хвастаются, вот, мол, я 50, а то и 60
килограммов хват делаю... и прочая дребедень.
...
Динамометры, по большому счёту — врут, да и считают в фунтах LB,
LB это аббревиатура латинского слова Libra - "вес",
где один американский фунт равен 454-ём русским граммам)
Так что всю хрень делить на два надо.
...
Чтобы реально узнать, сколько килограммов сможет
выжать ваша кисть, нужно в ванну положить груз, обвязанный верёвкой,
взять палку и положить её на торцы ванны.
Отрегулируйте верёвку так, чтобы ухватившись за палку
большим пальцем, вы смогли ухватить верёвку четырьмя пальцами.
Теперь, сжимая кисть, пробуйте оторвать груз от ванны.
Если оторвали, значит добавляйте веса до тех пор,
пока еле-еле сможете оторвать. Это и будет действительная
сила вашего хвата в килограммах.
...
На фотке, что выше, я взял 30-и литровую кегу, наполненную водой,
обнял её мочалкой и как упор, взял черенок от лопаты.
...
Можно заниматься вместо эспандера, прикрутив любой вес.
В ту же кегу достаточно подсыпать песок, будет ваще жесть,
Дёшево и поэтично брутально)
...
У кого нет кеги, можно использовать ведро песка,
весит 16кг, если налить в ведро с песком воды, будет 24...
в общем, думайте.
...
А у кого нет ни кеги, ни ведра, можно взять жену;
жена-то у вас есть? Вы же знаете её вес?
Если не знаете, спросите у неё, она точно знает до грамма!
Ну, вот, пусть пользу мужу приносит) Носите её на руках!
***
PS
Так, что тренируйтесь.
...
У меня хват реально 65кг,
могу поздороваться)
...
Лана, чмоки не в щёки
Свидетельство о публикации №124091200631
С уважением и теплом
Владимир Невраев 15.09.2024 19:49 Заявить о нарушении