Серьёзные издержки

   Во весь голос заявляю,
Всех достоинств не снижаю,
Но хочется предупредить,
Что осторожным надо быть!
   Когда в компьютере "висишь",
Почаще на часы смотри!
Не надо злоупотреблять,
Чтоб здоровье не подорвать.
   Лучше на прогулке гулять,
Свежим воздухом подышать,
А потом снова вернуться,
Чтобы работу продолжать.
   Интернет, конечно, прогресс!
Но на здоровье скажется.
Так как психический процесс
В ущербе вмиг окажется.
   Нейроны к ним чувствительны,
И чутко реагируют.
Они слишком ранимые
И склонны к разрушению.
   Быстро их не восстановишь
И нужно делать перерыв.
Чтоб нарушений избежать,
Надо почаще отдыхать.
   Владельцев обуял напор:
Уткнулись все в свой монитор.
Отключив на время мысли,
В интернете все "зависли".
   Информацию глотают,
Лишь того не замечают,
Что же вокруг них твориться?
Во что может превратиться?
   Перестали гулять и есть,
Чтобы поскорее присесть
За компьютер и мышку взять
И информацию читать.
   Перепутав день и ночь,
Нарушают режим прочь.
Ставят на передний план
Только свой телеэкран. 
   Компьютер, словно, наркота:
Никак оторваться нельзя.
Хоть работать с ним не против,
Соблюдая меру всегда.
   Чувства ноутбук "съедает",
Режим дня он нарушает.
Связь с родными он теряет,
Речь живая исчезает.