Вот чашу с ядом

Вот чашу с ядом, змей обвил,
В ней смерть таится и спасенье,
Кому-то дал он больше сил,
А кто-то сник в одно мгновенье.

Одно и то же вещество,
Бывает ядом и лекарством,
А всё зависит от того,
Что доза царствует с коварством.

Порой лишь запаха намёк,
Излечит тяжкие недуги,
И от чего, нам невдомёк,
Болезнь скрывается в испуге.

Но стоит больше дозу дать,
Как разольётся яд по телу,
Болезнь накинется опять,
К смертельному ведя пределу.

Как часто трудно отличить,
Что нас убьёт, а что даст силы,
Продукты могут накормить,
И привести на край могилы.

Нам важно норму соблюдать,
Во всех делать знать надо меру.
С едой нельзя переедать,
И много пить вина, к примеру.

Нельзя на солнце день лежать,
Чтоб кожа как чулок сползала,
И в холод тело погружать,
Чтоб кровь в сосудах замерзала.

И как верблюд нельзя так пить,
Вода нагрузку даст на почки,
Нельзя и мясо исключить,
Жуя весь день одни листочки.

Одни постятся целый год,
Недоеданьем изнуряя,
Другие набивают рот,
Всё, что увидят поглощая.

Иной так спортом увлечён,
Что организм свой убивает,
Он стать калекой обречён,
Здоровья спорт не прибавляет.

Во всём есть мера и предел,
В еде, работе и лекарстве,
И чтобы телом не старел,
О дозе помните коварстве.

Всего нам можно по чуть-чуть,
Всё яд, что превышает дозу!
И если грань перешагнуть,
Несёт смертельную угрозу!