Прививка от стыда

Прививка от стыда.

Мне все время было стыдно за себя, за маму, за папу. За маленький доход нашей семьи.

За то, что я слабый. За то, что трусливый.

Потом я подрос. И мне стало стыдно за то, как я выгляжу. За прыщи на лице. За то, что я не соответствовал своим собственным ожиданиям.

Если я проливал что-то на одежду, или капал соусом, и у меня не было возможности сменить одежду - я сгорал со стыда. Мне хотелось уменьшиться до размеров песчинки.

Ни с кем не разговаривать, не видеться, ни жить, ни быть.

Чувство стыда делало очень больно, и моя система нашла способ, как нивелировать этот дисбаланс.

1. Обесценивание. «Событи, которое случилось ничего не значит»
2. ИДЕАЛИЗМ. Чтобы не испытывать стыда за себя - все должно быть ИДЕАЛЬНО.

Оба этих механизма отменяют течение ЖИЗНИ.

Как?

Очень просто.

Если я обесцениваю опыт, свой или других людей - я лишаю себя возможности быть благодарным за этот опыт, а значит лишаю себя любви бога (единственный способ принять любовь - БЛАГОДАРНОСТЬ) и вкуса к жизни.

Если я стремлюсь к ИДЕАЛУ, напомню - он недостижим, я замыкаюсь в процессе творения (на первый взгляд комфортном) - и не пропускаю сотворенное дальше в мир - ворую опыт других людей, их экспириенс.

Оба варианта говно. Ситуация патовая. Что же делать?

Скоро расскажу как я избавился от 90% стыда навсегда) Но сначала немного теории)))

Я долго исследовал корни стыда.

По легенде, первый стыд Ева испытала в момент, когда отведала плод древа познания.

Познание алгоритмически строится на двух принципах. Различение - я/не я, то/это. И концептуализация (называние именами).

И в момент, когда Ева вкусила плод, она осознала, что иерархически более высокое сознание (условный Бог) установил правило для нее, и она это правило нарушила.

Она осознала «себя» ОТДЕЛЬНО от бога, ниже бога, неугодно действующей богу, не такой как раньше - и ей стало стыдно.

Стыд - это фактор внутренний.

Это чувство:  «со мной что-то не так», провоцирует страх быть отвергнутым, страх что Бог отвернется, накажет. Убьет.

Но! Стыд БАЗИРУЕТСЯ на оценочной системе. Я не такой как… У кого-то больше чем у меня... Я не так хорош как…

Так вот.

Я со студенчества играю в музыкальных бэндах. На бас гитаре. И для меня, застыженного ****юка это было настоящим испытанием.

Это же СЦЕНА! На меня будут смотреть, меня будут слушать. А вдруг что-то пойдет не так, а вдруг я налажаю?! Все это услышат! И осудят меня. Поймут что я абсолютный лопух. Уйдут. Не станут слушать.

И конечно же я лажал, и забывал партии, и на концертах были проблемы, и отключался звук, и все на свете… И от всего этого я сгорал со стыда.

Иногда мне было прям физически больно, но…

Никто не уходил. Меня хвалили. Концерты людям нравились.  Нас звали выступать еще и еще. И это заставило меня копать глубже.

Моя теория стыдности оказалась не верна. «Я просчитался, но где!?»

Так продолжалось долгих 8 лет. с 2004 по 2012. 8 лет стыда на сцене.

Перенесемся в  2012 год. Я оказываюсь на концерт Red Hot Chili Peppers.

И это событие перевернуло мое представление обо всем творчестве в целом, и о выступлениях в частности!

RHCP абсолютные музыкальные динозавры, собирали многотысячные стадионы, зарабатывали сотни миллионов долларов…

И они лажали со сцены. Не попадали, пели  мимо нот, импровизировали!

Их лажа вообще не волновала!

Не делала их хуже. И никто не уходил, и их любили и визжали и хлопали. И им платили огромные гонорары!

И тогда, в тот момент я очень глубоко увидел, осознал и принял простую и понятную истину:

«Единственное, что ценно - это то, что мне нравится! Даже если кто-то считает это неидеальным. Даже если я считаю это не идеальным. Это и не должно быть ИДЕАЛЬНЫМ. И никогда не будет ИДЕАЛЬНЫМ!!!»

Это другая система координат.

У нее в центре я сам. Мои представления. О том что можно и нельзя, хорошо - плохо. Мои решения, во что инвестировать свое время, деньги, психические ресурсы.

Оценочная Система - в момент поменялась на систему Ценностей. И центр координат этой системы - Я. Моя самоценность.

«Я и есть сама ценность» - эта мысль пульсировала в моей голове.

Но что дальше?))) Зачем ты, Владыка, нам все это рассказываешь?

А затем, что после этого концерта, после этого осознания, мне перестало быть СТЫДНО, и стало ИНТЕРЕСНО.

Стыд исчез. Я мог себе позволить прыгать, танцевать, выглядеть ярко, лажать, ломать звук - все что угодно делать на сцене и мне это было интересно.

Я наряжался в эпатажные наряды, красил глаза, носил женские сетки для тела, кричал, танцевал, импровизировал…

Свободно и со вкусом!) И я был в восторге!) И зритель был в восторге!) И ни один человек не подошел ко мне с осуждением! Все кричали: «Давай еще!!!»

И я знал, что если интересно и захватывающе будет мне - это же самое будут чувствовать люди, которые на сеня смотрят.

Ибо во что смотришься, в то и обращаешься.

С тех пор прошло еще 12 лет.

И я могу сказать, что чувство стыда не исчезло совсем. Оно оказалось многослойным, как лук.

Бог придумал стыд. Значит для чего-то он нужен. Где -то он обязан приносить пользу.

И я нашел где!)

Я научился пользоваться стыдом, как ебучим мотиватором, который заряжает энергией действовать.

Экологичной, чистой и бесконечной энергией.

Стыд? Какой стыд?

Дада. Это возможно.

И это когда «Стыдно не быть собой».

Прага. 18.07.2024



Если эта статья была вам понравилась, предлагаю сделать репост, поделиться ей со своими друзьями.

Если вы считаете канал ценным - приглашайте в канал тех, кому по вашему мнению тоже может быть это ценно и интересно!)

С Уважением, Владислав Колмыков.