Движение - жизнь

Владимир Чугай
Вселенная постоянно в движении,
Опасно для нее торможение.
Движутся галактики, планеты,
Несутся, как малые дети.

И человек нуждается в движении,
Чтобы отодвинуть порог старения.
Для уменьшения телесной боли,
Надо приложить силу воли.

Меньше дружить с диваном,
Стараясь увлекаться стадионом.
Долой располневшие животы,
С зарядкой и спортом на ТЫ.

Функцию тела желая сохранить,
Структуру органов надо крепить.
Ходьба и бег, растяжки, скрутки
И мышечная радость от нагрузки.

Желая здоровье свое сохранить,
Готовьтесь много трудов приложить.
Проявите волю, покорите лень,
Станьте резвым, как олень.

Ну а что же доктора?
Им здоровья и добра.

Июль 2024   


© Copyright: Владимир Чугай, 2024
Свидетельство о публикации №124072502210
Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении
Другие произведения автора Владимир Чугай
Рецензии
Написать рецензию
Доброй Зимней ночи, дорогой Владимир!
Рада встрече!
Прекрасное напоминание всем нам о пользе спорта!!!
Спасибо!!!
Мира, Добра, Счастья Вам, Владимир, и Вашему Дому!!!
С Наступающим Новым Годом!!!
Всех Благ и Здоровья!!!
Всегда с Вами!
Храни Вас Господь!
Обнимаю!
С Теплом Души,

Антонина Юркова   20.12.2025 01:43   •   Заявить о нарушении
+ добавить замечания
Спасибо, дорогая Антонина, за теплый и душевный отзыв и теплые предновогодние поздравления и пожелания!

Взаимно здоровья, удачи и благополучия.

Владимир Чугай   25.12.2025 19:05   Заявить о нарушении
+ добавить замечания
На это произведение написана 21 рецензия, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.
Написать рецензию     Написать личное сообщение     Другие произведения автора Владимир Чугай