Письмо

Дорогой друг,

Я знаю, какой тяжелой может быть борьба с затяжной депрессией. Каждый день может казаться бесконечной тьмой, где надежда едва ли пробивается сквозь мрак. Но, пожалуйста, помни, что ты не одинок. Твоя боль реальна, и твоя борьба заслуживает уважения и понимания.

В жизни бывают моменты, когда кажется, что силы оставляют нас, и мы не видим смысла идти дальше. Но именно в такие моменты важно помнить, что даже самые темные ночи рано или поздно уступают место утреннему свету. Ты уже доказал свою силу тем, что продолжаешь бороться, даже когда это кажется невозможным.

Позволь себе быть добрым к самому себе. Позволь себе чувствовать и переживать эту боль, но также помни о тех маленьких моментах радости и покоя, которые могут освещать твой путь. Это может быть улыбка друга, теплое объятие близкого человека или просто спокойное мгновение наедине с собой.

Каждый день, когда ты находишь силы продолжать, ты совершаешь маленький, но значимый шаг вперед. Не бойся просить о помощи, не бойся говорить о своих чувствах. Твоя открытость может стать началом исцеления.

Я верю в тебя. Я верю, что внутри тебя есть сила, которую ты, возможно, еще не до конца осознал. Ты не обязан быть идеальным, ты не обязан справляться со всем в одиночку. Но знай, что в каждом твоем шаге вперед, даже самом маленьком, заключается огромная победа.

Ты достоин счастья и покоя. И я верю, что ты найдешь свой путь к свету, даже если сейчас этот путь кажется бесконечно долгим. Держись. Ты не одинок, и ты силен больше, чем можешь себе представить.