размышления о тревоге

Интересно, сколько в человеческом нутре помещается тревог и волнений. Тех чувств, которые запирают человека в мыслях, отключают от окружающего мира, от происходящего в настоящем моменте. Многие волнения связаны с тем, что ещё не случилось, а лишь едва грезится на горизонте, другие же якорем воспоминаний тянут на дно, не давая разглядеть красоту мгновения, в котором пребывает человек. Один мудрый философ писал, что звери не живут тревогами о прошлом и будущем и испытывают страх лишь тогда, когда опасность настигает их. Людям же свойственно истязать себя о грядущем или прошедшем изнутри, в такой глубине, где только им доступно себя ранить. Что с этим делать? Думаю, стоит помнить о том, что наш внутренний мир, это дар для каждого, и к нему нужно относиться с уважением, бережно, стараться не допускать в него плохих нечистых мыслей, обогащать его добрым и светлым.
И все же как не впускать в свой мир боль, обиду, тревогу?  Только осознанием того, что кроме самого человека, никто не может разрушить этот его внутренний мир. Чем больше прекрасного и разумного привносит человек в свой мир, тем меньше места остаётся для разрушающих чувств.