Дыши...
За вдохом выдох и по кругу снова,
Пусть мозг отпустит разум твой в полёт,
А ты лишь хыа-ха, всё остальное
Забудь и растворись в дыхании своём...
Кричи...
Не бойся, не стесняйся, проори
Всё то, что ты держал в себе годами,
Прочувствуй и осознанно прими
Себя, таким как есть, с грехами и слезами...
Поплачь...
Навзрыд и пожалей себя,
Смеяться хочешь... смейся громко очень,
Всё это будет с пользой для тебя,
Ты только плач и смейся, что есть мочи...
Танцуй...
Пусти свою энергию в полёт,
Пусть тело твоё в такте расплывётся,
Всё остальное просто подождёт,
А жизнь внутри тебя пускай взорвётся...
Живи...
И просто растворись в моменте,
Прочувствуй радость глубоко внутри,
А в этом малом жизненном фрагменте,
Разбей себя и по крупицам собери...
Нирхарана
© Copyright: Сергей Рулькевич, 2024
Свидетельство о публикации №124050801567
Свидетельство о публикации №124050801567
Рецензии