Маска срывается, потому что закупоренные призраки прошлого любят вылезать под влиянием ассоциаций. Вспомните те самые моменты, где зародилась ваша обида, взаимоотношения с близким человеком, и посмотрите, как было все плохо.
Лишь затем, чтобы дать вам точку отсчета, констатировать факты. Сядьте перед зеркалом и проговорите вслух всю ситуацию, комментируя и признавая свои ошибки.
Решитесь простить себя за все ошибки, встать, подтянуться вверх сильно-сильно и на выдохе обнять себя руками. Можно взять глазастую мягкую игрушку (бери уже).
Важно выйти на волю, буквально проговорить: «Прошлое мое, я отпускаю тебя на волю». И тогда оно больше не будет властно над вами, а свободная личность может построить такую жизнь, какую захочет.
Маска срывается
© Copyright: Неля Николаевна Ясина, 2024
Свидетельство о публикации №124041504376
Свидетельство о публикации №124041504376
Рецензии