Программа обучения электронный планировщик

ФИО: 

ДАТА НАЧАЛА ПРАКТИКУМА:

ДАТА ЗАВЕРШЕНИЯ ПРАКТИКУМА:

СРОК ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ ПРАКТИКУМА: 3 месяца

ЦЕЛЬ ПРАКТИКУМА: ПОЛУЧИТЬ ЗНАНИЯ И НАВЫКИ ПЛАНИРОВАНИЯ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ.



РЕЗУЛЬТАТЫ ПРАКТИКУМА:
НАВЕДЕННЫЙ ПОРЯДОК В ДЕЛАХ
НАВЫКИ ПЛАНИРОВАНИЯ
СПОСОБНОСТЬ ЗАВЕРШАТЬ ДЕЛА.




































РАЗДЕЛ 1. ОРИЕНТАЦИЯ В ПЛАНИРОВЩИКЕ
РЕЗУЛЬТАТ: Полностью сориентироваться в работе “Планировщика”.



Посмотрите видео https://youtu.be/5Q2ONtyNiD4?si=ZxqJaQEsgQsmgXZV
ФИО: Дата:


Прочитайте Цель Планировщика Цель Планировщика.docx
ФИО: Дата:


Откройте и скачайте документ Задание 0. Шаг 1
ФИО: Дата:

Скачайте документ в вашу папку на google-диск.
ФИО: Дата:

Заполните ”Для чего вам нужен Планировщик”
ФИО: Дата:

Заполните ”Напишите для чего вам нужен Планировщик”
ФИО: Дата:

Заполните ”Напишите как у вас сейчас идут дела и как вы ведете планирование”
ФИО: Дата:


Заполните ”Напишите идеальную картину планирования и ведения дел”
ФИО: Дата:

Сообщите куратору/коучу о выполнении задании и вышлите ему ссылку на ваш документ.
ФИО: Дата:


Посмотрите видео https://youtu.be/gUndJ3DIpTA?si=Sh74ab5_dE931L2o
ФИО: Дата:


Изучите Задание 1. Шаг 2. “Как пользоваться Планировщиком” Как пользоваться Планировщиком.docx
ФИО: Дата:


Изучите Задание 1. Шаг 2. “Этапы практикума Планировщик” Этапы практикума Планировщик.docx
ФИО: Дата:


Изучите Задание 1. Шаг 3. “Оформление документов” Оформление документов.docx.
ФИО: Дата:


Скачайте и заполните договор Шаблон договора физ.лицо.docx.
ФИО: Дата:


Заполнить этическое соглашение Шаблон  этическое соглашение.docx.
ФИО: Дата:


Заполнить согласие на обработку персональных данных Согласие на обработку персональных данных.docx.
ФИО: Дата:


Сделайте сканирование или фото документов и отправьте их на почту  timetoplan2017@gmail.com.
ФИО: Дата:


Поместите все документы в вашу папку на гугл-диске.
ФИО: Дата:


Сообщите куратор/коучу о выполнении задания.
ФИО: Дата:


Дата  ______________ Время _______________


РАЗДЕЛ 2. РАЗГРУЗКА
РЕЗУЛЬТАТ: Порядок в голове.

Откройте и прочитайте инструкцию Задание 1. Разгрузка
Инструкция Как разгрузить голову. Задание 1. .docx
ФИО: Дата:


Посмотрите видео “Почему мы теряем энергию” https://youtu.be/yUwflLYZfs4?si=virW68FI-AKA4Tax
ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию “Как составить список областей деятельности”
ФИО: Дата:


Посмотрите видео  “Области деятельности”
https://youtu.be/OBfzo96IwJc
ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию “Области деятельности”
Инструкция “Области деятельности ” .docx
ФИО: Дата:

Скачайте  таблицу
Задание 1. Шаг 1. Области деятельности.xlsx
ФИО: Дата:


Скачайте документ в вашу папку на google-диск.
ФИО: Дата:




Практическое задание.
Посмотрите лист “Области”
ФИО: Дата:


Определите ваши области жизни
ФИО: Дата:


Заполните недостающие области
ФИО: Дата:


Откорректируйте под вашу жизнь документ
ФИО: Дата:


Сообщите куратор/коучу о выполнении задания.
ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию “Как выписывать незавершенные дела”
Инструкция "Как выписывать незавершенные дела".docx
ФИО: Дата:


Посмотрите видео Разгрузка
https://youtu.be/5a-z7hF5VvU
ФИО: Дата:


Скачайте таблицу
Задание 1. Шаг 2. Разгрузка.xlsx
ФИО: Дата:


Скачайте документ в вашу папку на google-диск.
ФИО: Дата:


Практическое задание.
Откройте первый лист “Тело”
ФИО: Дата:


Выпишите Незавершенные дела  в таблицах “Мое тело” , “Мое здоровье”, “Мой уход”, “Мой спорт”
ФИО: Дата:


Выпишите свои идеи  в таблицах “Мое тело” , “Мое здоровье”, “Мой уход”, “Мой спорт”
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-3 с каждой областью на других листах таблицы.
ФИО: Дата:


Сообщите куратор/коучу о выполнении задания.
ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию
Проверочный список проверки незавершенных дел.docx
ФИО: Дата:


Посмотрите видео Проверка
https://youtu.be/ZuEn0icYocs
ФИО: Дата:


Практическое задание.
 
Откройте первый лист “Тело”
ФИО: Дата:


Пройдитесь по проверочному списку по таблицам  “Мое тело” , “Мое здоровье”, “Мой уход”, “Мой спорт”
ФИО: Дата:


Выпишите задачи, которые не были выписаны
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-3 с каждой областью на других листах таблицы.
ФИО: Дата:


Сообщите куратор/коучу о выполнении задания.
ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию “Как проанализировать выписанные дела”.
Инструкция “Как проанализировать выписанные дела”.docx
ФИО: Дата:


Посмотрите видео “Анализ”.
https://youtu.be/8eHCmLkU50Y
ФИО: Дата:


Практическое задание. Просмотрите ваши выписанные дела и проанализируйте их.
Запишите свои наблюдения.
Ответ:
ФИО: Дата:


Сообщите куратор/коучу о выполнении задания.
ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию “Как почистить дела”.
Инструкция “Как почистить дела”.docx
ФИО: Дата:


Посмотрите видео “Чистка”.
https://youtu.be/Qp24k6o_-x4
ФИО: Дата:


Практическое задание.
 
Откройте первый лист “Тело”
ФИО: Дата:


Пройдитесь по таблицам  “Мое тело” , “Мое здоровье”, “Мой уход”, “Мой спорт” и почистите дела.
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-2 с каждой областью на других листах таблицы.
ФИО: Дата:


Сообщите куратор/коучу о выполнении задания.
ФИО: Дата:


 Напишите обратную связь о выполнении заданий.
Ответ:
ФИО: Дата:




РАЗДЕЛ 3. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЗАДАЧ ПО ВРЕМЕНИ и СОЗДАНИЕ ТАБЛИЦ ПО КАЖДОЙ ОБЛАСТИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
РЕЗУЛЬТАТ: По каждой области создан документ, в котором отражены задачи,  которые распределены во времени.

Посмотрите видео “Распределение во времени” https://youtu.be/dcSH-g5roZg


ФИО: Дата:


Посмотрите видео Задание 2. Шаг 1. Распределение во времени https://youtu.be/8TCff3qa4Y8
 
ФИО: Дата:


Посмотрите видео Электронный Планировщик Задание 2. Шаг 1. Распределение во времени
https://youtu.be/_532BMtPm98


ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию “Распределение во времени”Инструкция "Распределение во времени".docx
ФИО: Дата:


Откройте таблицу для заполнения Задание 2. Бланк. Задание 2. Бланк.xlsx
ФИО: Дата:


Скачайте документ в вашу папку на google-диск.
ФИО: Дата:


Практическое задание. Подготовьте бланк для работы.
 
Откройте в таблице Лист “5-ка”
ФИО: Дата:


Запишите в первой 5-ке свой возраст. Например,  в 2023 году вам будет или исполнилось 33 года. Тогда с 2023 по 2027 год вам будет от 33-37 лет
ФИО: Дата:


Повторите  шаг 2 с каждыми оставшимися 5-ками
ФИО: Дата:


Откройте в таблице Лист “Года”
ФИО: Дата:


Напишите ваш возраст на каждый год первой 5-ки.
ФИО: Дата:


Практическое задание. Распределите по времени все выписанные задачи.


Скопируйте Бланк Задания 2.
ФИО: Дата:


Переименуйте скопированный документ 1.1. Мое тело
ФИО: Дата:


Скопируйте незавершенные дела из таблицы, где вы выписывали ваши незавершенные дела в таблицу 1.2. Мое тело в лист Список
ФИО: Дата:


Выполните задание 2. Шаг 1. Распределение во времени с областью Мое тело в листы 5-ка, года, Квартал.
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-4 с областью жизни 1.3. Мое обучение
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-4 с областью жизни 1.4. Мой имидж
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-4 с областью жизни 1.5. Мои финансы
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-4 с областью жизни 1.1. Мое управление
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-4 с областью жизни 1.6. Моя репутация
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-4 с областью жизни 2.1. Мои отношения
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-4 с областью жизни 2.2. Мои дети и внуки
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-4 с областью жизни 2.3. Моя семья и друзья
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-4 с областью жизни 2.4. Мое хозяйство
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-4 с областью жизни 3.1. Моя работа
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-4 с областью жизни 3.2. Моя общественная деятельность
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-4 с областью жизни 3.3. Мои хобби и путешествия
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-4 с областью жизни 3.4. Моя самореализация
ФИО: Дата:


6) Сообщите куратор/коучу о выполнении задания.
ФИО: Дата:


7) Напишите обратную связь о выполнении задания.
Ответ:
ФИО: Дата:


РАЗДЕЛ 4. РАБОТА С ЦИКЛИЧНЫМИ ЗАДАЧАМИ
РЕЗУЛЬТАТ: По каждой области расписаны цикличные задачи на каждый промежуток времени.

Посмотрите видео “Цикличные задачи” https://youtu.be/LoynZ0Lburg
ФИО: Дата:


Посмотрите видео Электронный Планировщик Задание 2. Шаг 2. Цикличные задачи https://youtu.be/WANLuOxfi9E
ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию “Цикличные задачи”
Инструкция "Цикличные задачи".docx
ФИО: Дата:


Практическое задание. Выписать все циклические задачи по каждой области.
Открыть таблицу “Мое тело”
ФИО: Дата:


Открыть лист “Цикл”
ФИО: Дата:


Выписать задачи раз в год, задачи раз полугодие, раз в квартал,  раз в месяц, раз в неделю, раз в день (раз в 2 недели, если есть).
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-3 с областью жизни “Мое обучение”
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-3 с областью жизни “Мой имидж”
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-3 с областью жизни “Мои финансы”
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-3 с областью жизни “Мое управление”
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-3 с областью жизни “Моя репутация”
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-3 с областью жизни “Мои отношения”
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-3 с областью жизни “Мои дети и внуки”
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-3 с областью жизни “Моя семья и друзья”
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-3 с областью жизни “Мое хозяйство”
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-3 с областью жизни “Моя работа”
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-3 с областью жизни “Моя общественная деятельность”
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-3 с областью жизни “Мои хобби и путешествия”
ФИО: Дата:


Проделайте шаги 1-3 с областью жизни “Моя самореализация”
ФИО: Дата:


5) Сообщите куратор/коучу о выполнении задания.
ФИО: Дата:
6) Напишите обратную связь о выполнении задания.
Ответ:
ФИО: Дата:
РАЗДЕЛ 5. РАБОТА С КАЛЕНДАРЕМ
РЕЗУЛЬТАТ: Есть инструмент в виде календаря благодаря, которому можно фиксировать задачи, которые будут “прилетать”.

Посмотрите видео “Календарь” https://youtu.be/W9xhU6j1rRI
ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию “Работа с календарем”
Инструкция "Работа с календарем".docx
ФИО: Дата:


Откройте таблицу для заполнения Задание 2. Шаг 3. Планирование
 примечание
ФИО: Дата:


Скачайте документ в вашу папку на google-диск.
ФИО: Дата:


Практическое задание. Заполнить календарь на несколько месяцев вперед.
Открыть таблицу.
ФИО: Дата:


Подготовить бланки, если даты в календаре не актуальны (минимум на 6 месяцев)
ФИО: Дата:


Расписать уже известные запланированные дела на ближайший месяц в Календаре.
ФИО: Дата:


Повторите с остальными месяцами до конца года.
ФИО: Дата:


6) Сообщите куратор/коучу о выполнении задания.
ФИО: Дата:


7) Напишите обратную связь о выполнении задания.
Ответ:
ФИО: Дата:




РАЗДЕЛ 6. ПЛАНИРОВАНИЕ. ПЛАН НА МЕСЯЦ.
РЕЗУЛЬТАТ: Иметь инструменты и знания, как составлять план на месяц.


Посмотрите видео “Планирование” https://youtu.be/giFsvAq2a_k
ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию “Планирование”
Инструкция "Планирование".docx
ФИО: Дата:


Посмотрите видео “План на месяц”
Часть 1. https://youtu.be/HsTD3kBk4IY
Часть 2. https://youtu.be/eN4DeVQt2kg
ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию “План на месяц”
Инструкция "План на месяц".docx
ФИО: Дата:


Откройте таблицу для заполнения Задание 3. Шаг 1. Бланк. План на месяц.
ФИО: Дата:


Скачайте листы из документа в ваш файл “Планирование” на google-диск.
ФИО: Дата:


Практическое задание. Заполнить календарь на несколько месяцев вперед.


Открыть таблицу “Планирование”
ФИО: Дата:


Подготовить бланки. Проставить название месяца и даты в 4-х неделях,
ФИО: Дата:


Выписать из Календаря события, мероприятия, поездки на месяц.
ФИО: Дата:


Вписать в недели задачи, которые нужно делать раз в месяц.
ФИО: Дата:


Запланировать задачи на месяц по каждой области жизни.
ФИО: Дата:


Распределить запланированные по областям по 4-м неделям.
ФИО: Дата:


Запланировать рабочие задачи.
ФИО: Дата:


8) Сообщите куратор/коучу о выполнении задания.
ФИО: Дата:


9) Напишите обратную связь о выполнении задания.
Ответ:
ФИО: Дата:




РАЗДЕЛ 7. ПЛАНИРОВАНИЕ. ПЛАН НА НЕДЕЛЮ.
РЕЗУЛЬТАТ: Иметь инструменты и знания, как составлять план на неделю.


Откройте и прочитайте инструкцию “План на неделю”  Раздел I Недельное планирование Инструкция "План на неделю".docx
ФИО: Дата:


Практическое задание. Подготовить бланки для составления плана на неделю:


Скопировать листы из документа “Бланк неделя” в документ “Планирование”
Бланк. План на неделю.
Проставить даты в бланке на неделю.
Отрегулировать время расписания
Проставить погоду.
ФИО: Дата:


Посмотрите видео “План на неделю. Расписание” https://youtu.be/ygUxP73lbEg
ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию “План на неделю”  Раздел II  Недельное расписание Инструкция "План на неделю".docx
ФИО: Дата:


Посмотрите видео “План на неделю. Расписание. Использование выделетелей” https://youtu.be/6nuQO1bELf0
ФИО: Дата:


Практическое задание. Составить недельное расписание.
ФИО: Дата:


Посмотрите видео “План на неделю” https://youtu.be/GX5p0ZuZPB8


ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию “План на неделю”  Раздел III  План на неделю Инструкция "План на неделю".docx
ФИО: Дата:


Практическое задание. Составить недельный план по дням.
ФИО: Дата:


Посмотрите видео “Проверочный список ежедневных задач” https://youtu.be/GqIQqpBorno
ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию “План на неделю”  Раздел IV Проверочный список ежедневных задач Инструкция "План на неделю".docx
ФИО: Дата:


Практическое задание. Составить проверочный список ежедневных задач
ФИО: Дата:
Посмотрите видео “Список ежедневных статистик”
https://youtu.be/3XfexejB4Qw
ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию “План на неделю”  Раздел V “Список ежедневных статистик” Инструкция "План на неделю".docx
ФИО: Дата:


Практическое задание. Составить список ежедневных статистик
ФИО: Дата:


Откройте и прочитайте инструкцию “План на неделю”  Раздел VI  “Учет финансов” Инструкция "План на неделю".docx
ФИО: Дата:


Сообщите куратор/коучу о выполнении задания.
ФИО: Дата:


Напишите обратную связь о выполнении задания.
Ответ:
ФИО: Дата:



РАЗДЕЛ 8. ПЛАНИРОВАНИЕ. ПЛАН НА ДЕНЬ.
РЕЗУЛЬТАТ: Иметь инструменты и знания, как составлять план на день.


Откройте и прочитайте инструкцию “План на день”  Инструкция "План на день".docx
ФИО: Дата:


Посмотрите видео “План на день” https://youtu.be/A5hD8Fcxv5w
ФИО: Дата:


Практическое задание. Подготовить бланки для составления плана на неделю:

Скопировать листы из документа “Бланк день” в документ “Планирование” Бланк. План на день
Составить для себя бланк дневного планирования:
составить шкалу времени
составить свое идеальное расписание
составить расписание для других людей (муж/жена/дети)
Скопировать на отдельный лист и назвать его Бланк План на день
Проставить даты в бланке на день
Составить план на день
Выбрать как удобно будет писать план на день на ежедневной основе.
ФИО: Дата:

4) Сообщите куратор/коучу о выполнении задания.
ФИО: Дата:


5) Напишите обратную связь о выполнении задания.
Ответ:
ФИО: Дата:




РАЗДЕЛ 9. ЗАПИСНАЯ КНИЖКА.
РЕЗУЛЬТАТ: Иметь инструмент для записи разных заметок


Откройте и прочитайте инструкцию “Записная книжка”  Инструкция Записная книжка.docx
ФИО: Дата:


Посмотрите видео “Записная книжка” https://youtu.be/V55SHPLeOn0
ФИО: Дата:


Практическое задание. Подготовить бланки для составления плана на неделю:


Скопировать листы из документа “Бланк Записная книжка”  в документ “Планирование” Бланк. Записная книжка
Заполнить записную книжку
Дни рождения
Книги, которые хочу посмотреть
Вебинары, которые хочу посмотреть
Идеи подарков
Пароли
Контакты
ФИО: Дата:
4) Сообщите куратор/коучу о выполнении задания.
ФИО: Дата:


5) Напишите обратную связь о выполнении задания.
Ответ:
ФИО: Дата:



РАЗДЕЛ 10. ЗАВЕРШЕНИЕ РАБОТЫ
Практическое задание. Напишите, что вы поняли и будете применять из изученных материалов.
Ответ:
ФИО: Дата:

Практическое задание. Напишите, остались ли у вас вопросы по изученным материалам. Ответ:
ФИО: Дата:

Практическое задание. Напишите, что нужно улучшить в материалах программы обучения и инструкциях.
Ответ:
ФИО: Дата:


Практическое задание. Напишите отзыв об практикуме “Планировщик”
Ответ:
ФИО: Дата:

Практическое задание. Сделайте фото вас с Планировщиком и отправьте вашему куратору или коучу.
Ответ:
ФИО: Дата:


Практическое задание. Получите интервью с куратором и коучем. Назначьте время и пройдите завершающее интервью.
Ответ:
ФИО: Дата:

Я подтверждаю, что завершил практикум “Планировщик”
ФИО: Дата: