Инграммные якоря

Есть такое понятие — инграмма.
Инграмма по Л.Рон Хаббарду— любое неприятное воспоминание.
Якоря по Хаббарду любые слова.
Инграммный якорь — мое открытие!!!

Инграммный якорь — любое неприятное слово!

Проговаривая инграммный якорь индивид освобождается от груза этого якоря.
 
Инграммный якорь — негативный якорь. Поэтому, очень важно избавлятся от него.


Например, в детстве вас оскорбили словом «дурак». Проговаривайте это слово по такой схеме: «Дурак? Не дурак!». Можно и без отрицания, проговаривая просто «дурак». Но с отрицанием быстрее избавитесь от якоря.


Вначале будет тяжело. Но результат стоит того!

Если инграммный якорь на отрицании, надо проговаривать само отрицание.

До какого момента проговаривать? Пока не станет легко! У меня доходило до эйфории после эмоции «радость». Не стесняйтесь смеха (эмоция «радость») во время процедуры. Инграммные якоря при проговаривании могут вызывать различные эмоции... По Л.Рон Хаббарду при избавлении от инграмм достаточно довести до радости одитинг (метод освобождения от инграмм). Я думаю, лучше до эйфории. Притом не нужно искать партнера для одитинга. Индивид освобождается сам, проговаривая инграммные якоря!

Если во время процедуры зеваете — это хороший признак. Значит якорь «выкипает». Но не всегда зевота возникает.

Мой метод освобождения от инграммных якорей похож на экспозиционную терапию. Только терапия не изобразительная, а словесная.

P.S. Если хотите быстро-быстро избавится от якоря, нужно пробивать его звучание указательным пальцем или рукой, как будто играешь на барабане.

(Редакция от 21 мая 2026 г.)