Подарок на 8 марта - Гештальт-молитва

Рецензия на «Со всем смятеньем русского поэта» (Сан-Торас)

____________________Санто, Леша меняется, становится и взрослее и еще красивее, хотя куда еще красивее! Представляю, как вырастет и возмужает за следующие полгода!
Благодарю, что поделились фотами, интересными свелениями, дивными Нетленками!!!!
Добром и позитивом!!!
Берегите себя!!!

Наталия Гранковская   27.01.2024 10:50   

•

Рецензия на «Фен-шуй работает!» (Сан-Торас)

_____________________Дорогой Санто!!!!
Как хорошо, что Вы делитесь с нами вот такими дивными моментами жизни, рассказываете, как складывались отношения с сыном- подростком.
А Святик, как и все Ваши - красавчик!
Наверно, сейчас в процессе медитаций, он получает очень интересные мысли и делится с Вами!
А ведь многие родители просто угробили свои отношения с детьми...
А Вы с Ладушкой - молодцы!!!
Берегите себя.
Ночью встаю попить водички.
Иногда читаю молитву по пути на кухню.
Сегодня прочитала Ваши ответы, не удержалась, ответила.

Наталия Гранковская   27.01.2024 10:46 

 •

_____________________С 8 марта Вас, дорогая, НАТАЛИ!

В первых строках посылаю Вам всемирно-джентльменский набор:
Счастья, любви, здоровья и благополучия!

Во вторых:
- Рад, что наш эпистоляр носит  теплый, человеко-душевный характер.

И в третьих:
 - Подарки и в реале сложно выбирать, а в виртуале
темпаче.

Но мы с Вами обсуждали немало жизненно важных тем, например,
 "как перестать суетиться и начать жить?", или
"как перестать все время тревожиться, волноваться за кого-то?",
 "как обрести внутреннее спокойствие, устойчивость?" и т.д.

Зная, Вашу доброту, отзывчивость, готовность прийти на помощь,  хочу,

 в этой связи, подарить Вам на 8 марта ГЕШТАЛЬТ-МОЛИТВУ.

Это своеобразный ГЕШТАЛЬТ-ЩИТ, который изобрел ученый психолог и философ
 ФРИЦ ПЕРЛЗ, как мощный психологический инструмент, необходимый
во взаимодействии СО ВСЕМИ людьми, которые от нас ПОСТОЯННО ЧЕГО-ТО ХОТЯТ.

ЭТО БЕСКОНЕЧНЫЕ ПРОСЬБЫ от друзей, знакомых, родственников, которым
неудобно отказать, даже в ущерб себе.

Часто наши Родители и Дети, наши половинки -  Мужья, или Жены,
 воспринимают нас,как свою СОБСТВЕННОСТЬ и всякие ПРОСЬБЫ
 с их стороны,  ЗАЧАСТУЮ звучат, как само-собой разумеющееся.

 Желание всем помочь, всем угодить, чтобы все было хорошо нередко,
буквально ВЫЕДАЕТ нашу единственную, неповторимую жизнь,
 отсюда возникает,
УСТАЛОСТЬ, ДЕПРЕСС, РАЗОЧАРОВАНИЯ короч:

"грусть тоска меня снедает"

И вот на эту тему, как самоЗАщит, САМО-ЩИТ была создана ГЕШТАЛЬТ-МОЛИТВА.

Само слово гельштальт с немецкого - «форма» или «фигура».
 В психологии  означает целостный образ - это ОБРАЗ, который состоит из многих частей,но при этом представляет собой нечто большее, чем их сумма.

Например, музыка состоит из звуков, но в целом ПРОИЗВЕДЕНИЕ -  нечто
 большее чем просто сумма звуков, из которых оно СОСТОИТ.
 - для ПРОИЗВЕДЕНИЯ нужна особая гармония для пробуждения чувств.
.
И так гештальт молитва:
***
 Я ДЕЛАЮ СВОЕ ДЕЛО.

 А ТЫ ДЕЛАЕШЬ СВОЕ.

 Я В ЭТОМ МИРЕ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ В СООТВЕТСТВИИ С ТВОИМИ ОЖИДАНИЯМИ.

 И ТЫ В ЭТОМ МИРЕ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ В СООТВЕТСТВИИ С МОИМИ ОЖИДАНИЯМИ.

 Я – ЭТО Я.

 А ТЫ – ЭТО ТЫ.

ЕСЛИ НАМ СЛУЧИЛОСЬ ВСТРЕТИТЬСЯ – ЭТО ПРЕКРАСНО!

 ЕСЛИ НЕТ, ЭТО тоже ХОРОШО.


ДАЮ ВАМ РАСШИФРОВКУ, хотя у каждого СВОЕ понимание ГЕШТАЛЬТ-МОЛИТВЫ:
*
_________Я ДЕЛАЮ СВОЕ ДЕЛО. А ТЫ ДЕЛАЕШЬ СВОЕ - ЭТО   Нравственный императив Канта,
который гласит:

___________ «ЧЕЛОВЕК САМ В СЕБЕ ЦЕЛЬ И НЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ СРЕДСТВОМ».

 Это означает, что каждый человек вправе делать свое дело, быть собой и жить так, как считает нужным. И никто не вправе принуждать человека жить иначе. Никто не знает, для чего предназначен другой.

«Цели в себе нельзя принуждать».

 Но с ними можно договариваться. Принуждение часто оборачивается конфликтами, ответной агрессией и является нарушением нравственных законов.
 Вот почему свобода  человека кончается там, где начинается ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

*
_______________Я В ЭТОМ МИРЕ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ В СООТВЕТСТВИИ С ТВОИМИ ОЖИДАНИЯМИ.

  Люди могут сколько угодно фантазировать о том, как мы должны поступать.
 Но мы будем вести себя соответственно своим внутренним законам, целям, характерам.

 И тот, кто ждет от нас поведения, соответствующего его ожиданиям, обречен на бесконечное разочарование и глупые, бессмысленные обиды.

Мы не в состоянии даже при всем нашем желании угадать, как именно на взгляд другого человека мы должны поступить /что сказать, сделать или не сделать/ в том или ином случае, чтобы он был доволен и удовлетворен.

 Каждый поступает так, как свойственно ему. Если кому-то не нравится то, как мы поступаем, это его личное дело.

 Наше – быть готовым спокойно принять чье-то недовольство и разочарование. Это наша жизнь. И мы вправе проживать ее по собственному усмотрению.
*

__________________________И ТЫ В ЭТОМ МИРЕ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ В СООТВЕТСТВИИ С МОИМИ ОЖИДАНИЯМИ.

  Не существует правильных, универсальных моделей поведения на все случаи и обстоятельства жизни.
 Каждый живет, как умеет, и поступает в соответствии с устройством своего уникального внутреннего мира.
То, что кажется идеальным поведением нам, на взгляд другого человека может показаться глупым, недопустимым, опасным, абсурдным и так далее.

Ждать от другого человека соответствия его поступков наших ожиданиям – питательная почва для обид и непонимания САМОЙ жизни.

Чтобы не засорять свой внутренний мир негативными переживаниями /обидами, возмущением, обвинениями и т. п./, необходимо раз и навсегда распрощаться с идеей о том, что люди обязаны и способны вести себя так, как нам бы хотелось.

Надо вернуть им их естественное право поступать соответственно их собственному разумению.
*

____________________Я ЭТО Я. 

Я имею право быть собой и открыто отстаивать собственные границы, потребности и интересы. Я – цель в себе. И живу в соответствии со своим внутренним устройством. С теми, кто пытается грубо принудить меня стать кем-то другим, мне не пути. Я это я. Но со мной можно попытаться договориться, учитывая мои особенности и потребности. 
*

_________________ТЫ ЭТО ТЫ. 

Ты имеешь точно такое же право отстаивать собственные интересы, границы и вести себя так, как свойственно тебе. Ты другой. И я не вправе навязывать тебе то, что кажется мне должным. Но я могу попытаться договориться с тобой.

*

____________________ЕСЛИ НАМ СЛУЧИЛОСЬ ВСТРЕТИТЬСЯ – ЭТО ПРЕКРАСНО!

 Если наши характеры, желания, намерения, ценности, цели, вкусы и представления о жизни близки, нам повезло! Наши «цели в себе» оказались во многом совпадающими, способными помогать друг другу самореализовываться, получать удовольствие от сотрудничества и общения.

*

__________________________ЕСЛИ МЫ НЕ ВСТРЕТИЛИСЬ – ЭТОМУ НЕЛЬЗЯ ПОМОЧЬ.  Внутренние миры взрослых людей скроены прочно.
 Их устройство может очень сильно отличаться.
 Если мы, наши цели в себе, оказались слишком разными, несовместимыми, несозвучными, чужеродными ничего не поделаешь и никого не переделаешь, особенно с помощью принуждения, агрессивной критики, обид и упреков.
 Лучше просто разойтись, не тратя драгоценное время жизни на переделку того, что ей не поддается. Этому нельзя помочь.


Примерно так:)) РАД БУДУ, если этот подарок не заваляется у Вас, где-то на полке и, в отличии от подарков в реале, буду рад, если Вы ПЕРЕПОДАРИТЕ
мой подарок кому захотите!

С добром, Сан и Лэкс - эт мы с Лешей на фото читаем ГЕШТАЛЬТ-МОЛИТВУ:))