Если систематически не соблюдать режим сна и отдыха, человеческое здоровье быстро выходит из строя, ибо функция нервной системы - контроль эмоций, чувств и ума от перенапряжения...
- прислушиваясь к голосу беспокойного ума, индивид принимает Иллюзию за Реальность...
Нервная система закаляется, прежде всего, в постоянном и систематическом соблюдении режима дня и отдыха...
- поздний уход ко сну чреват губительными последствиями для здоровья психики...
Недостаток сна, как и чрезмерно долгий сон (более 9 часов), вредит здоровью и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний...
Невероятно, но факт!
© Copyright: Мила Рей 1, 2024
Свидетельство о публикации №124020901003
Свидетельство о публикации №124020901003
Рецензии