О кризисе среднего возраста

 
... Кризис среднего возраста (или кризис середины жизни) - это нормативный кризис. "Нормативный" означает обязательный, то есть это такой кризис, который так или иначе проходят все люди. Такое "необходимо-неизбежное" состояние. Поэтому, если знать "врага в лицо", то справится с ним будет гораздо легче.

Хотя, конечно, этот период для нас совсем не враг. Скорее это способ "пересборки" собственного внутреннего наполнения, способ вырасти и измениться к лучшему.

Временные рамки этого кризиса составляют примерно от 35 до 45 лет, поэтому он может начаться и в 30 с хвостиком, и в 35, и в 45 лет. Он характеризуется тем, что человек постепенно обнаруживает отсутствие по настоящему значимых целей в его жизни. Значимых именно для него. А возможно он и вовсе теряет смысл жизни.

Как это происходит?
 
Весомую часть своей жизни человек живет так, чтобы всё у него было "как у людей": образование, желательно высшее, своя квартира, хорошая машина, престижная работа, крепкая семья. Но вдруг, лет в 35+, он осознает, что "карабкался по лестнице, которая приставлена не к той стене". Что работа не нравится, несмотря на хорошую зарплату. Что машина, какой бы дорогой она ни была, не приносит прежней радости обладания. Что когда-то долгожданная собственная квартира не даёт того же эквивалента счастья, как это было при её покупке. Что семья - это, по большей части, не безудержное веселье, а ежедневный труд и компромиссы. А дети - это, так вообще, маленькие вампирчики, которые растут за счет внутренних сил родителей.

И человеку плохо... "Как же так?! У меня всё есть (или почти всё), а я не чувствую радости! Неужели теперь так и будет всегда: дом-работа-дети- отпуск раз в год...?".

Не будет! Читайте дальше :)

С точки зрения психологии в этот период человек "входит в зазор" между первичной и вторичной социализацией.
 
Первичная социализация - это проторенная дорожка, которую рисует нам общество для первой половины жизни: садик-школа-университет-работа-свадьба-семья-дом-первый ребенок-второй ребенок-дача. Знакомо, не правда ли? И до какого-то момента такая "нормальность" не просто устраивает, она делает нас счастливыми. "Я поступил в университет, а Вася - не поступил. Я нормальный, а Вася - неудачник". "Я вышла замуж, а Катя - нет. Я молодец, а Катя - ..." Ну вы поняли. "Ребята! Я взял ипотеку! Ура! Приглашаю на новоселье" (читайте между строк: я нормальный, я успешный, я собой горжусь).
 
Но в какой то момент достижение социально желательных целей перестаёт нас удовлетворять. Это происходит потому, что действие первичной социализации, будучи содержательно исчерпанным, заканчивается. Личность «перерастает» саму себя. Ей становится тесно в прежних рамках. И на смену первичной приходит вторичная социализация - самобытная индивидуализация.

Этот "переход" может быть очень болезненным. У человека разрушается система своих ценностей, образ себя и своей идеальной жизни. Наступает мучительное время дезориентации, время «блуждания в пустыне». Это похоже на зависание между двух миров: один из них уже мертв, другой еще бессилен, чтоб родиться. У человека не появляется никаких желаний, его не удовлетворяют никакие отношения, никакая карьера, никакое приложение своих сил. Он становится инертен, теряет силу духа и всякое представление о возможности нового ощущения себя.
 
И в этих страданиях, дабы избавиться от них, силится произойти вторичная социализация - рождение нового "Я". Переход от первичной к вторичной социализации характеризуется поиском своих собственных (собственных!) путей развития, осознанием своей подлинности, выстраиванием своей самобытности. Он носит креативный характер.

Это период, когда внутреннее "количество" (опыта, идей, знаний, побед, неудач и тп) должно перейти в "качество". Тот, кто сумеет "переплавить" собственные, но при этом всё же социальные, ценности прошлых лет в новые, уникальные и поистине "свои", выйдет из кризиса середины жизни победителем. Это будет человек с новыми горизонтами для роста личности, с новыми жизненными перспективами, с новыми целями и смыслами. Тот, кто не справится, увы, чаще всего погружается в апатию, экзистенциальную печаль, возможно даже в депрессию с извечным вопросом "Какой смысл вставать утром с кровати в этот однообразный, серый мир?!". Люди, не справившиеся с кризисом, могут также начать искать утешение в зависимостях (алкоголе, еде, игромании и тд).

При конструктивном исходе кризиса среднего возраста человек обретает индивидуальные смыслы своей жизни, ценностные и целевые ориентиры. Если кризис прошел успешно, то рождается такое персональное «Я», которое переживается как самотождественность, как самобытная целостность. Одним из значимых новообразований, рождающихся в кризисе середины жизни является достижение и осознание «полноты себя». И это настоящее счастье!
 
Поэтому, если Вы видите, как Ваша 35-летняя подруга покрасила волосы в розовый цвет и стала астрологом, друг в 38 лет решил набить первое тату и осваивает игру на барабанах , 40-летняя коллега-большой руководитель в серьезной компании уволилась и решила открыть свое дело, а 45-летний друг бросил всё и уехал на Бали писать книгу, то не удивляйтесь. Возможно, это он - кризис среднего возраста. Просто (хм, конечно совсем даже непросто!) человек находится в поиске новых смыслов, новых целей и нового себя.
 
(с)Психолог Ольга Туканова.

Нашла эту статью на просторах VK, делюсь с указанием автора.