Пережить кризис. Календарь возрастных кризисов

О чем пишу? Краткое объяснение рассказов о человеческих жизненных кризисах. Как пережить, подняться и двигаться дальше? Что такое кризисы и чем они отличаются в разные возрастные периоды?
 Календарь  кризисов. Вероятные сценарии событий. Что может ожидать человека в каждом из них?

Часть 1.
  Итак, начнем. Если Вы читаете и пишите, живы, значит, обладаете  положительным опытом проживания кризисов. Ибо первый кризис подстерегает человека в 6 месяцев от роду.  ( Подробное описание по каждому из кризисов и вероятные сценарии событий дам  позднее)

  Что же такое кризис и чем он отличается от стресса? Кризис, вернее некое событие или череда событий, резко делит нашу жизнь на « До»  и «После» . Например, смерть родителя или супруга, неожиданная война, эмиграция, развод, тюремное заключение, изнасилование, приобретенная инвалидность, потеря крыши над головой, банкротство, измена, школьная беременность, предательство близкого человека и др.
  Психологи описывают это состоянием, при котором невозможно дальнейшее функционирование индивида в прежней модели поведения.

  Стрессом можно назвать случайную встречу с медведем в лесу. Если Вы смогли спастись - убежать или влезть на сосну. Продолжительный стресс ( так называемый «дистресс») – это длительное проживание в квартире с медведем. Или вынужденная работа под руководством медведя.

  В животном мире каждый прожитый день – борьба со смертью. Борьба за место под Солнцем,  в которой выживает Сильнейший. В человеческом мире так же. Для выявления Сильнейших нам и даны кризисы.

  «Человек есть система, как и всякая другая в природе, подчиняющаяся неизбежным и единым для всей природы законам»  И.П. Павлов
  «Жизнь – постоянное приспособление к условиям существования» И.М. Сеченов

  Кризис заставляет нас поменять стиль жизни одномоментно. Он не дает времени на раздумья и моральную подготовку к кардинально изменившимся условиям. Если при стрессе у человека есть возможность отдышаться, успокоиться и продолжить жизнь в прежнем окружении и формате, то кризис требует мгновенных решений и действий в неведомой прежде ситуации. Возможно, из новой для себя Роли. Из ребенка в добытчика, из школьницы в опекуна, из красавицы в чудовище, из жертвы в насильника. Или наоборот.

  Задача организма в кризисный период: Выжить, максимально адаптироваться к новым условиям и сохранить здоровье – физическое и психическое.
Если мы живы и находимся в трезвом уме и твердой памяти - значит, сможем разрулить ситуацию и минимизировать потери. Открыть себя, новые двери и дороги, сбросить старые шоры и оковы.

КАЛЕНДАРЬ ВОЗРАСТНЫХ КРИЗИСНЫХ ПЕРИОДОВ
1. 6 месяцев
2. 3 года
3. 6,5 лет
4. 11,8 лет
5. 14 и 14,5 лет
6. 17,8 лет
7. 21 год
8. 29,5 лет
9. 39 лет
10. 42 и 44 года
11. 58,8 лет
12. 63 года
13. 68 лет

Обернувшись на прожитую жизнь,  можете  сказать, что Ваши кризисы проходили  совершено в другое время. Да, кроме общих дат существуют и личные индивидуальные  кризисы. Чтобы жизнь медом не казалась…

Часть 2.

Продолжительность возрастных кризисов

Время прохождения кризиса начинается за 2-3 мес. до указанного срока и длится около  1.5 (полутора) лет

 Самые длительные по времени  кризисы
 14.0 – 17.8 лет ( пубертатный период)
Отрицание родительских ценностей и зарождение собственных

  39 -  44 года ( кризис среднего возраста)
 Первое подведение итогов собственной жизни, оценка достижений, пересмотр старых ценностей и сознательный выбор новых. Рождение нового Себя.

 Примерные сценарии событий

6 месяцев

Малыш меньше спит, прибавляет  в весе и требует постоянного внимания.
Вводится первый прикорм или происходит  полное отлучение ребенка от груди.
Прорастают первые зубы и начинаются проблемы связанные с прорезыванием зубов – нарушение сна, температура, изменение пищевого рациона и поведения малыша.
Малыш начинает ползать.  Первые травмы по недосмотру родителей.
К уходу за ребенком привлекаются родственники  и другие лица.
Яркое проявление послеродовой депрессии у мамы.
Первые инфекционные детские болезни, которые продолжаются до двухлетнего возраста ребенка

3 - 3.5 года " Я сам!"

Беременность матери и появление младшего брата или сестры.
Выход матери на работу после декрета
Формирование автономного от родителя « Я- образа» у ребенка.
Детская ревность к сиблингу.

6.5 лет

Изменение статуса. Ребенок идет в школу
Появление первых обязанностей
Необходимость подчиняться чужому человеку - учителю
Проблемы с зубами, опорно-двигательным аппаратом  ( искривление позвоночника, различные кифозы и сколиозы)
Первое понимание о смертности человека. И его сексуальности. Чаще всего это шокирующие ребенка открытия.

11.8 лет ( 6 - 7 класс)

Переход в среднюю школу
Формирование вторичных половых признаков ( неприятие собственного тела, гормональный взрыв и его последствия)
Переезд
Потеря родителя
Ощущение себя красивым/некрасивым, умным/неудачником.
Понижение самооценки
Конкуренция в  среде ровесников, переходящая в моббинг или булинг

14 и 14.5 лет Я не просил, чтобы меня рожали! Лучше бы сделали аборт!

Отрицание  родительского авторитета и ценностей, протест
Сильные переживания по поводу своей неидеальной внешности
Первая любовь
Побеги из дома
Ранний сексуальный опыт
Противоправное поведение
Попытки суицида
Смерть родственника ( родителя, дедушки, бабушки)

17.8 лет

Окончание школы и разрыв привычных связей
Подготовка к экзаменам
Страх перед новой средой и самостоятельной жизнью
Конфликт с родителями
Формирование собственных ценностей
Страх перед армией
Необходимость принятия ответственности за дальнейшую собственную жизнь
Несчастная первая любовь
Отвержение членами неформальных групп
Сексуальное насилие или шантаж
Переезд

21 год
Отчисление или добровольный уход из ВУЗа
Увольнение с работы
Разрыв отношений с близкими людьми
Общественный скандал, порицание
Отторжение группой сверстников или родственников
Публичное унижение, сплетни
Шантаж

Моббинг или буллинг  в социуме наиболее проявлен к людям 6.5 лет, 14 - 14.5 лет, 21 год

29.5 лет
Смерть родителя
Развод
Вынужденное начало автономной жизни
Нехватка материальных средств
Потеря дома или начало строительства собственного дома
Проблемы с костно-мышечным аппаратом
Попытки суицида

39 лет
" Земную жизнь пройдя до половины, я оказался в призрачном лесу"

Измена партнера или спонтанное решение уйти из семьи
Неожиданный развод
Смерть или тяжелая болезнь партнера

42 - 44  года
Потеря работы
Общественное порицание  (иногда вследствии раздутой сплетни или буллинга на работе) 
Смерть родителя
Развод
Вынужденное расставание с ребенком
Сильное разочарование в близком человеке или специальности
Серьезные проблемы со здоровьем (психосоматические)

58.8 лет
Потеря авторитета в семье и профессиональной среде
Потеря работы
Женитьба и отъезд детей из дома ( «синдром опустевшего гнезда»)
Серьезные проблемы со здоровьем ( опорно-двигательным аппаратом, онкология, кардиологические заболевания)
Смерть партнера или его длительная болезнь


 Продолжение следует. Дорогие читатели! Увидите ошибку, напишите, пожалуйста. Буду благодарна.

( Решилась на написание книги по кризисным периодам жизни человека. Добавлять и рецензировать буду прямо здесь. Очень благодарна данному ресурсу за долгое существование и сохранность материалов.)