Пишу о еде! Супер вес, честно! С фото, р,

Как найти сайт с этой темой, написала внизу,
Моя любимая статья, самая верная и полезная!

Нутрициологией занимаюсь,
На себе проверила,во всём уверенна,
За три дня питания Раздельного,
С 46 почти до 42 размер,
*хотя специально не худела)))

Это ещё и бодрость,
Настроение,лёгкость,
Много об этом пишу,
Советую,потому что
Это работает,

На себе заметила,уже,
Поэтому рассказываю всем,
Всё честно,
Хочется быть полезной,
Когда много узнала интересного,
Пробуйте,



Начала Раздельно питаться:
Раздельно Белок от Углевода,
(Мясо и гарнир – Разделила,)
И все без Хлеба, пшенички,
И ровно три дня,
Точно минус 5 килограмм,
Ляшки и бока–лишняя масса ушла,

Мясное только с зелёными овощами-клетчаткой,
И пищеварение, а значит и вес в порядке,
В порядке и все процессы,
Красива и здорова - принцесса,)))
Картошка кстати - овощ,
Но она овощ не зелёный,
Она углевод,
Картошка – гарнир,
Поэтому к мясу её не бери,
Салатом лёгким или капустой,
Мясо закуси,
Это польза, организму
Здоровье и сила,

А Пшеничка, да, это вред,
Столько узнала о ней,
Подробнее стихи ещё на странице есть,
Ну и сахар не ем, сам рафинад,надоел,
А конфету, сладости могу,
В меру, иногда закину,
Но сам рафинад уже не сыплю,
Огромный плюс организму,



Блин,))) если не можете есть
Мясо с овощами без гарнира,
Хотя бы:
- Ешьте всё без Хлеба,
– Завтрак обязательно и белковый,
- И до 7-8 вечера ужин,
Если вес хотите отличный,
- Двигайтесь, много ходите, 
- Воду тёплую пейте,
Особенно с утра натощак,
А к чаю - Хлебцы, как бутерброд,
А Хлеб ни с чем не надо в рот,
Мимо него и в магазине,
Его вообще не берите,
Даже из мыслей выкиньте,



А еда–мешанина,(мясо плюс пшеничка,
Плюс гарниры)
Это не только набор веса,
От мешанины и организм страдает,
И с возрастом – все как слоны,
И куча болезней, всё от еды,

Но гарнир не враг,
Его тоже можно,
Тоже лишь с овощами без Хлеба и мяса,
И немного позже,
Или раньше,
Немного в другое время,
Чем мясо,

Ведь белки вместе съеденные с углеводами,
Разрушают организм, портят,
Нарушаются многие процессы,
Много об этом знаю,
Сама проверила и пишу полезного,
Самое главное для здоровья и веса,
Это не жрать мясо-белок,
Вместе с тестом и углеводом,
Проверила на себе,
Описала подробно,
Пишу методы для девочек,
В рифму–это удобно,
У меня на изучение больше времени,
У меня травма,группа,)))прикинь,
Но я не ною, смотри,
Учусь–оздоравливаюсь,
Вообще много о полезном пишу, знаю,
Стихи-советы и фото тоже даю,
Если я тебе нравлюсь,)))
Давай тоже подтягивайся,
Я не загоняюсь,
Раздельно питаюсь,
Лишее не набираю и нравится,

Но иногда ем что-то вместе, да,
Не всегда есть возможность Разделять,
Но точно без Хлеба,
Отучилась и мне афигенно,

Фото над стихами,
Моё здесь к стихам загрузила,
Свой вес продемонстрировала,
Вдохновляйтесь, смотрите,



Есть - Раздельно и до 7-8 вечера,
Завтрак обязательно и белковый,
Никаких каш и сладостей,
И силы на весь день,
Вообще не хочется есть,
А после семи вечера, кстати,
Еда внутри ‘гниет’ образуя канцерогены, вот,
Это и вес и болячки,
Организму стресс, это вам надо?

!!! – Скажите, да все едят вперемешку
И никто сразу не упал и жив,
– Ну-ну, а с возрастом торчат излишки,
Мало кто с возрастом красив,

Даже если не толстый,
Посмотрите, многие как обрюсшие,
Да, заниматься надо и спортом,
Но мешанина портит все,

Обрюсшие от мешанины:
Белка с углеводом, брожения, гниения дают,
И это портит организм наш,
И внешне и внутри болячки тут,

Не может перевариваться
Нормально сразу вся еда,
Ферменты выделяются для одного,
И например выделились для белка,
Углевод тем временем стоит,
Ждёт и вредит,

А еда —
Ни секунды стоять не должна,
А мы – мешаниной,
Её стоять заставляем,
Сами того не знаем,

А это и на другие органы сказывается,
Это многое портит, нарушает,

На себе проверила,
Ем–Раздельно нравится, вкусно,
И лёгкость всегда чувствую,
И лишний вес не наростает,
Нет обрюсшести, лишних складок,
Это все бывает от мешанины, девчата,
А Раздельная еда, только так залетает,
Лёгкая, вкусная – хорошо переваривается,
С удовольствием, с чувством счастья,
И радости,,,


Много о пользе и вреде еды,
Пишу на своей странице, стихи,
Кому интересно, читайте,
Пользу получайте,
В рифму пишу–информацию уверенно,
Информацию ту, что проверила,

***

Хватит мучать, организм жалко мне,
Мы выросли ничего не зная этого,
Ничего не зная,
Всё вместе поедая,
Теперь пора остановить этот процесс,
– Раздельное Питание понравилось,
И организму нет стресса,
ВКУСНО и СУПЕР ВЕС,

Понравилось, пользуюсь,
Ниже много стихов, там подробно,
Хороший вес всегда держится,
Всё вкусно и нет запретов,
Не запрещать, а – Разделять,
Морская сверкает и гладь,
Новой привычкой себя удивлять,
Всё – для пользы и радости,
Раздельно питаюсь,
Радость и пользу получаю,



Не блоггер не реклама,
Просто много знаю,
На себе проверяю,
В рифму и записала,
С фото с пользой,
Обо всём рассказала,
Пишу каждый день,
О том, что проверила,
О том, что помогает,
Результат хороший дарит,
Узнаю новое для себя,
И потом пишу в стихах,
Самое интересное и полезное,
Читайте, если интересно,

В кратце так,
А подробно и в других стихах:

Белок-мясо—лишь с овощами,
Никакого гарнира,
Белок и клетчатка,
Белок только с ней переваривается идеально,
>>>>>> Даже не фанатично если всему следовать,
Чтоб Разделять,
Хотя бы основное делите:
Мясное с гарниром углеводным не пихайте,
Мясо своё любимое,
С зелёными, лёгкими овощами есть приучитесь,
Всё, и это так здоровье прибавит,
И лишней массы не будет нарастать
Разделяя – Верно переваривается еда,
Поэтому не несёт никакого вреда,
И это очень вкусно, чувствуй,<<<<<<

Или хотя бы без Хлеба начните есть,
Не забивайте им организм,
Без него и вкусней,
И переваривание отличное,
Хлеб падает комком:
– Сам переваривается несколько дней,
– Мешает это делать другой еде,
Вместе с ним упавшей – Хлебом не заедайте!
– И огромный скачок даёт сахара, инсулина,
Почитайте об этом, всего тут не уместить,



Завтракайте белково, яйца с салатом например,
А потом как бутерброд, не Хлеб,
А ем теперь Хлебцы,
Они прекрасно Хлеб заменили,
Но только как бутер,
С едой - Хлебец не нужен,
Еду не заедайте ничем,
Это польза, это и вкусней,
Пробуйте, проверите,

>>> Как жалко людей,
Всех приучают к этому,
Заедать еду Хлебом,
Мол так сытнее, деточка!

Сырость вам дороже здоровья?
Эти Хлебные комки дают сытость,
Но также дают ‘стресс’
Сбои всего организма,
Да, сразу не станет плохо,
Но процесс пошёл,
И ‘на те вам’ болячки и вес с возрастом,
А сытость приходит и без Хлеба,
Потому что верно еда, без него переваривается,



А Белок и Углевод,
Их смешение жир и болячки даёт,
Мешанина–это жир и проблемы,
Питайтесь–Раздельно,
Это абсолютное спасение,
Хотя я худая, худеть не собиралась,
Просто Раздельное Питание,
Делает, даёт пищеварение верное и вес,
И работу процессов всех,
Весь организм зависит от пищеварения,
Хорошо и другие работают,
Когда оно верное,
А значит вес и здоровье в норме,
Это легко, белок и углевод разделяй,
Будешь стройный, красивый как я,
И здоровый, как корова,
А? Ну клёво?)))

***

Девчонки и тесто-пшеничку не жрать,
Неужели хочется к старости страдать,
Себе вредить, забивать,
Клейковина – глютен,
Тяжеленная еда это,
Пшеничка – это яд,
Ещё и выкрашена она,
Да, пшено не белое изначально,
Выкрашивают его и делают ваши Батоны, норм.?
Что едите, даже не знаете,
Пшеничка—это яд, забивание,
Вред, организму огромный,
Замедленная бомба,

И уж если выпечку любите,
Ну полно другой муки не пшеничной,
Будет вкусно, полезно, отлично,
Пшеничка вредит,
Отравляет с годами внутри,
Вообще: пшеничку, белок и углевод,
Нельзя вместе в рот,

— Мясо от гарнира разделила,
На себе всё ощутила,
Три дня ровно –
Меньше на размер,
И жить стало комфортней, веселей,
Легко и с настроением,
Гениальное решение,

А от мешанины – ожирения,
И плохое самочувствие, настроение,
Мешанина–переваривается с трудом,
Лишний вес, болезни от неё,
Разделите еду,
Перестаньте жрать–БаландУ,
Результат увидите,
И почувствуете, как хорошо,
С нормальным весом бежать даже с ведром,)))
А поедая мешанину – поднять не мог и коробок,
И самочувствие стало прекрасным,
И вес больше не нарастает,
Когда–Раздельно употребляешь, глотаешь,
Это то, что спасёт людей,
Знаю точно – проверено,
Проверено на себе,
Хочется, чтоб узнали все,
И это так легко,
Уделите лишь внимание, пробуйте,

***

Адрес - ссылку оставить здесь не дают,
Пишу текст, ввести его в Яндекс,
И найдёте эту статью гениальную,
По этой теме, эта статья самая реальная,
Которой я основываюсь, применяю
И дальше изучаю, на себе проверяю –

Яндекс:

Раздельное питание: таблица совместимости, меню на неделю для похудения, отзывы Medside.ru

(Сайт medside.ru › Справочник › Питания,