Травмирует не сама боль, а тот факт что...

ТРАВМИРУЕТ НЕ САМА БОЛЬ.

а тот факт что человеку её не с кем прожить, разделить(с)

Я много прочла книг по саморазвитию, психологических и также - историй людей которые поднялись после сильных ударов судьбы.
Мне требовались ответы на важные вопросы и ещё очень хотелось знать, что это - возможно.
Возможно встать тогда, когда кажется : нет больше сил, когда очень больно и никто, абсолютно никто не сможет понять и нет тех, с кем можно её разделить. Свою боль. Или чувства которые самому(ой) кажутся "неправильными", "неподходящими", "эгоистичными", "нехорошими" и т. п.

Спойлер : таких чувств нет. Все чувства имеют право на существование. И все имеют право чувствовать то, что на данный момент чувствуется. Но в большинстве своём людям сложно это принять единолично, осознать и встроить внутрь себя. Требуется помощь.
Поэтому мы так любим посплетничать с подружкой за "рюмкой чая" и/или поплакаться в чье-то дружественное плечо....

Ну или "побухать за жизнь", обсудив какой начальник м*дак и все бабы стервы.
Кому что ;
Самим в сложные эмоционально моменты - людям справиться бывает сложно.
Особенно если эти моменты случились в детстве и пришлось переживать их в одиночку. Дело тут даже не в том, что именно случилось а в том, что рядом не оказалось поддержки. Вообще. Совсем. Вот тогда - начало сомнениям в себе и утраты доверия к миру положено.
Тогда и потом будет сложнее.

И я думала, что ничего нового уже не прочту, всё что можно уже прочитано.
Многие истины - пОняты.
Какие-то из них уже даже - встроены.
Хотя самостоятельно это сделать реально сложно. Но тем не менее...

И тут в ленте ВК увидела пост, уже сейчас и не вспомню у кого на страничке из моих друзей.

Книга "Ниже был только ад" автор Свят Белый. Заказала из любопытства, хотя на многое не рассчитывала.
Но книга неожиданно зашла.

Очень рекомендую прочесть всем у кого внутри болит.
И неважно что именно стало первопричиной боли : детская травма, сильные отличия от большинства и неприятие окружающих, отсутствие близких людей рядом или потеря интереса к жизни(причины тоже тут могут быть разные, в том числе и самые страшные потери)
У каждого кому больно - боль своя.

И нет меньшей или большей боли.

Как сказала Эдит Эгер в своей книге "Выбор" :  " Не нужно думать что по сравнению с тем что пережила я, Ваши страдания ничтожны. Не обесценивайте свою боль "

Эдит одна из выживших узниц Аушвица, пережившая Холокост, психолог, специалист по посттравматическому расстройству, автор мемуаров, ставших бестселлерами. Её дата рождения 29.09.1927г, она практикует до сих пор)
И ещё она сказала о том, что выбор есть всегда. В любой ситуации. Хотя бы в том - как относиться к происходящему...

Книга "Ниже был только ад" ничего нового мне не открыла. Многое я понимаю интуитивно уже давно, что-то раньше для меня было загадкой, но уже - нет.
Однако это очень ценная книга.
Она написана так - что сможет проникнуть вглубь, и запустить необходимые процессы осознания. У каждого, естественно свои...
Но очень нужные.
Я сама раньше писала.
И я не делю произведения на : качественно/некачественно написаные.
Для меня критерий один : зацепило/не зацепило.
Именно меня - цепляет не часто.
Даже если написано хорошо.
Я не знаю как это правильно объяснить, но реально мной прочитано очень много. Я люблю читать.
Но вспомню я - не каждого автора. Даже если произведение хорошее.
А именно цепляет - редко.

Эта книга, то что нужно.
И именно тем, кому реально больно.
Больно - именно сейчас, или боль уже стала не так заметна, затаилась где-то глубоко и давно стала привычным фоном жизни.
И даже если кажется что всё хорошо, но внутри что-то гложет, то ключевое слово здесь : кажется.
Не пожалейте денег на эту книгу и может быть она в чём-то поможет. Кому-то понять о чём говорит его(её) боль и как не допустить превращения её в психотравму(или начать путь исцеления), кому-то понять что он(а) не одинок и бывают ситуации разные, кому-то увидеть что зря опускает руки и на самом деле от самого человека гораздо больше зависит чем от любых обстоятельств.

P. S. Я знаю что такое - больно.  Знаю как важна искренняя поддержка и даже
в форме прочитаной книги - это может очень и очень помочь. Тем кому больно. Тем кто не может/не имеет возможности получить эту поддержку у близких людей (или в принципе не хочет/стесняется делиться с окружающими), и поэтому если встречаю то, что вызывает отклик у меня - делюсь.
Надеюсь, кому-то это сможет хоть как-то помочь!

P. S.S.Не реклама, субъективное мнение.
Но те кто меня хорошо знает, знают : меня цепляет только глубокое. Необязательно красивое, необязательно
"приличное", " правильное"
но настоящее, искреннее - обязательно.

Всем добра :)

#книги #пойми_свою_боль
#выбор_есть_всегда
#чтотебечувствовать_решаешьтолько_ты